“方”即方子、方法。“方案”，即在案前得出的方法，將方法呈于案前，即為“方案”。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？方案應該怎么制定呢？下面是小編為大家收集的方案策劃書范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

五一趣味運動會方案 工會趣味運動會方案篇一

一、活動時間、地點：

1、比賽時間：定為zz年05月9日下午

2、比賽地點：學校操場 二、活動人員：

1、參賽隊員：學校全體教職工。 2、裁判員：校干及體育組全體人員。

3、負責人：小學組--- 、中學組-- 、行政后勤組---

三、報名時間：請各組負責人于5月7日將參賽名單發給 老師。

四、活動項目

（一）青年組項目（1968年1月以后出生的教職工）

１、4*50接力賽跑

比賽分組：男女混合組：中學組、小學組、行政后勤組。每組3名男子、1名女子

比賽規則：取一、二、三等獎。

2、50米男女螃蟹背西瓜

報名方法：不分組別教職工自由組合男女搭配，每隊2人男

女各1 名。

比賽規則：兩人一組背靠背，兩手互握，手臂伸直背上夾住1個

排球，站在起跑線游戲開始，兩人夾著排球快速向前跑，用時越少的名次越好。 器材：2個排球。

（二）、中老年組項目（1968年1月以前出生的教職工）

1、4*25米托球跑

分組方法：分小學組、中學組。

報名方法：人數不限。

器材：乒乓球拍20個，乒乓球5個。 規則：

1、比賽時，持球拍手不得超出把手，不得用手夾球。否則，成績無效。

2、隊員行進中，只允許用單手持拍托球，不得用另一只手做任何扶助持球動作。否則，成績無效。

3、過終點時，球必須在球拍上才可記為有效成績。人和球必須同時過終點，不可用球拍將球拋過終點。否則，成績無效。 2、摸石頭過河：

報名方法：分男子組、女子組2組，報名人數均不限。

（1）參賽隊員手持一塊木方，兩腳分別站在起跑線后的兩塊木方上，做好預備姿勢。

（2）隊員先將手中木方放置在前方適當的位置并移動一只腳踩在其上，然后撿起身后空出的木方再放置身前適當的位置，依次反復前進通過對面起跑線。

（3）隊員抵達對面往返線后，撿起線內的木方，并將三塊木方交予第二個隊員后，下一隊員方能起跑。

（4）隊員在比賽過程中，腳不得接觸地面，否則犯規。

（5）隊員行進中，雙腳須各踩一塊木方上向前移動，不得出現雙腳同時踏或觸及一塊木方，否則犯規。

五一趣味運動會方案 工會趣味運動會方案篇二

1、綜合招募（365、地推、自有媒體）；

2、報名需以家庭為單位組隊參賽，每個參賽家庭可有2-4名成員參加比賽；

3、每個參賽家庭成員之間必須是父母子女之間的親屬關系，參與少兒組需子女年齡要求7至13周歲，兒童組需子女年齡3至6周歲，身體健康；

4、每個參賽家庭均可以分別參加1個家庭項目的比賽和2個由孩子單獨參加項目的比賽；

5、針對已收到的報名單進行電話回訪，邀請參加比賽；

6、現場報名僅限10：30分前。

比賽項目：本次運動會擬設立集趣味性、團隊性、運動性于一體的比賽項目，包含：家庭項目、少年兒童項目。

家庭項目：步調一致比賽、滾鐵環接力賽、環環相扣比賽、吹氣球比賽。 少年兒童項目：爬爬樂、障礙跑、三連跳、水桶運水、跳繩。

1、步調一致。一名家長與一名子女參加，比賽開始前，將家長與子女的各一只腳綁在一起，聽見號令后，齊步走向終點。用時少者名次列前。

2、滾鐵環接力。一名家長與一名子女參加，比賽開始前，家長與子女分別站于賽道兩端。比賽開始后，由父母先將鐵環立起沿跑道迅速滾動至子女一邊，跨過起跑線后，再由子女將鐵環滾至另一端。用時少者名次列前。

3、環環相扣。一名家長與一名子女參加,比賽開始前，參賽隊員分別系上腰帶立于跑道兩端的起跑線后（a端站家長，b端站子女）。比賽開始后，a端隊員首先出發，行進至b端，b端隊員用快掛連接到該隊員的腰帶上。連接好后，兩名隊員共同向a端行進，用時少者名次列前。

4、吹氣球。一名家長與一名子女參加，參賽隊員中的第一人在固定位臵把氣球吹大并扎緊，然后運至第二人，第二人將氣球坐爆。3分鐘之內，以爆破氣球個數多者為勝。

5、夾球前行。一名家長與一名子女參加，兩人背靠背將氣球夾在中間從起點運至終點再返回起點，用時少者勝。

6、送雞毛信。一名家長與一名子女參加，分別站在賽道兩端，短時記憶一組數字后出發至另一端寫出這組數字，正確后另一端選手立即出發至對面寫出數字正確立即停秒，用時短者勝。中途忘記數字可以隨時返回查看。

兒童組：

1、爬爬樂。幼兒按照路線爬到指定位臵，哪一隊先爬完，那一隊勝。

2、障礙跑。幼兒根據路線，快速穿越障礙區到達指定位臵并返回，先跑完為勝。

3、小兔三連跳。參賽選手進行三連跳，跳的最遠的勝。

少兒組：

1、小兔三連跳。參賽選手進行三連跳，跳的最遠的勝。。

2、跳繩比賽。不限定時間，選手跳繩期間不可間斷，間斷即比賽結束，堅持時間最長者獲勝。

3、歡樂踩氣球。每位參賽選手的每只腳后面綁4個氣球，比賽開始后踩破別人的氣球同時保護自己的氣球，1分鐘后停止，剩余氣球最多者勝。

比賽時間：20xx年3月23日

比賽地點：弘陽廣場中心舞臺

賽程安排：

10:00~ 10:30分組、比賽場地準備

10:30~12:00開幕、家庭組比賽

13:00~14:00兒童組比賽

14:00~16:00少兒組比賽

16:00~17:00統計比賽結果并頒獎

分組辦法：現場發放參賽貼

進級辦法：根據現場分組數量決定每組進級名額。如：分3組，則每組取前2名進級，繼續比賽角逐1、2、3等獎。

報名時間：截至3月23日上午10：30

設單項獎、家庭獎和紀念獎共三個獎項。

單項獎每項比賽（共12項）一、二、三等獎各一名分別獎勵香薰花+環保禮包、香薰花、環保禮包； 家庭獎一等獎一名：199家庭卡+果殼里單次門票+200元現金券、二等獎兩名：199家庭卡+100元現金券、三等獎三名：果殼里單次門票+電影票2張；

紀念獎為未獲獎家庭都將獲得歡樂世界體驗券2張，所有參與家庭均獲刮刮卡一張

借地墊，準備計時器，紅繩，氣球，打氣筒，卡片（數字），畫線

1、步調一致：綁腳布帶10條，賽道10條，起點、終點線，計時秒表10個。

2、滾鐵環接力：滾鐵環10組，賽道10條，起點、終點線，計時秒表10個。

3、環環相扣：腰帶20條，快掛10個，賽道10條，起點、終點線，計時秒表10個。

4、吹氣球：氣球若干，賽道10條，椅子10把，計數員10人。

5、夾球前行：氣球若干，賽道10條，計時秒表10個。

6、送雞毛信：長條桌10張，數字組20，筆20支，計時秒表10個。 兒童組：

1、爬爬樂：賽道10條，計時秒表10個。

2、障礙跑：賽道1條，計時秒表1個。

3、小兔三連跳：賽道1條，皮尺1個，粉筆。

1、小兔三連跳：賽道1條，皮尺1個，粉筆。

2、歡樂踩氣球：氣球若干，打氣筒若干，綁繩若干。

3、跳繩：跳神10個，計數員10人。

五一趣味運動會方案 工會趣味運動會方案篇三

為了活躍教職工業余文化生活，提高工作質量，培養團結協作、奮勇爭先的精神，經研究，定于12月6日（星期六）下午4：30開始，在學校塑膠運動場舉行全體教職工趣味運動會，現將有關事項通知如下：

以工會組為單位，高一、高二、高三、機關、鳳凰及外國語（方南籍職工）、外國語共6個活動隊。學校鼓勵人人參與。

1、三分鐘跳長繩。12月7日下午4：30，塑膠運動場

參賽方法：各工會組15人參賽（不含兩個搖繩人員），比賽時間為5分鐘，按一搖一跳計算個數，依據總個數多少決定名次。

2、陽光伙伴。12月8日下午4：30，塑膠運動場

參賽方法：各隊參賽人數16人，男女不限，相鄰兩個人的腿綁在一起，距離50米，以最后一名隊員到終點為準，時間最短的為勝。

3、10×50米迎面接力，10男10女，以時間長短計算名次。12月9日下午4：30.塑膠運動場。

4、拔河，12男12女參賽。比賽放在12月10日下午第八節課開始。6個參賽隊抽簽分成兩組進行循環賽，前兩名進入半決賽，交叉淘汰，勝者進入最后的冠亞軍決賽，負者爭奪第三名。

6個活動隊依據4項活動內容所取得的名次計算總分，每個項目1-6名，分別按7、5、4、3、2、1計分，評出團隊總分獎，其中，

一等獎1個1000元，二等獎2個各800元，三等獎3個600元。

五一趣味運動會方案 工會趣味運動會方案篇四

1、陶冶情操、愉悅精神、交流思想、鍛煉身體

2、豐富老年人晚年的精神文化娛樂生活

3、增進了老年人之間交流與了解

4、通過本次活動呼吁社會上更多人加入我們的行列，共同關注老年人的身體和精神狀況

社區內的所有能夠參加下列活動的老年人

計劃組織五支參賽隊伍，每一隊共10人

我健康，我快樂，我運動

社區活動中心

20xx年5月1日星期日

因為比賽是在室外進行，受天氣影響較大，所以如果下雨，比賽將延期舉行，望廣大參賽者見諒。

1、彈珠1240顆，空碗12只，筷子15雙

2、籃球6只，護膝護腕個五十只

3、投環10個，小物品15個

1、夾彈珠

比賽規則：

每一對派出兩名參賽代表，參加此輪比賽

準備5只空碗，10雙筷子，在每只空碗中放40粒彈珠，參賽代表需要在5分鐘內用最快的速度將彈珠夾到另一個空碗內，數量最多的獲得此輪比賽的勝利，并獲得100分，第二名獲得90分，以此類推。

2、手拍籃球跑

比賽規則：

每支參賽隊伍派出4名參賽隊員(要求由兩男兩女)，組成五個參賽小隊，在規定的場所內，進行拍籃球的接力賽，如果在運球過程中，球脫手，必須在起點重新開始。最快速度完成任務者獲得勝利，并按照上輪比賽規則加分。

3投環比賽

比賽規則：

在比賽場地中放置由遠及近、由小及大的物品，每個參賽隊派出兩名隊員參加此次比賽，每個物品有兩次機會投擲，參賽隊自行決定參賽人員，但是必須保障兩名代表都有機會參加比賽。投擲的準的、次數少的獲得勝利。并按照上述規則獲得相應分數。

4、才藝展示

此輪比賽由每個參賽隊伍自行決定，要求表演內容大方，健康，形式

新穎，比賽最后結果由在場觀看的所有觀眾投票得出，以保障結果公正公平。

備注：

1、才藝展示環節所需要的道具與服裝，請各個參賽隊自行準備。

2、每個環節的參賽隊員由各自自行決定，但必須保證每個隊員參加一個活動。

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