人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

內向的人迅速提升口才能力 內向的人鍛煉口才的app篇一

良好的人際關系在于勇氣與愛心的平衡。大部分的人際關系書籍，都是教人如何培養愛心、表達尊重。而對內向的人來說，更重要的可能還是增加自信、勇氣!因此對那些人際關系書籍上介紹的方法技巧，你不妨倒過來使用。

1.多說：大部分人際關系書籍都講，人有兩個耳朵一張嘴，所以應該多聽少說。但對內向的人來說，重要的是培養自信、勇氣。如果你不說，如何培養自信、勇氣?因此，只要有機會，你就應該我說、我說、我說說說!只有這樣，才能練出你的自信和勇氣。

2.多表達情感：人際關系靠的不是智商(iq)，而是情商(eq)。一般內向的人都自認是個非常理智的人，總是壓抑自己的情緒，不喜歡表露情感。但是要想有良好的人際關系，就要依靠情感的交流!以談論天氣為例。你是否見過兩人這樣談論天氣，一個說：“今天天氣如何?”另一個說：“今天多云轉陰，西北風五六級，最高氣溫5度。”恐怕很少吧?通常另一個人會說：“今天天氣真冷、風真大，凍得我直哆嗦!”或者“今天天氣不錯，太陽照得我暖洋洋的。”他都是在表達自己的感覺、感受，而不會只是客觀地描述事實。但內向的人理智慣了，總希望自己說的話百分之百的客觀、準確，其實卻是枯燥乏味，毫無生機。而且這對知識的要求非常高。如果別人說的話題你不熟悉、不了解情況，這時你就沒話可說了，只能傻呆著。其實你大可不必如此。你可以表達自己聽了別人說的話之后的感受嘛!是感覺高興、興奮，還是傷心、失望?你應該多表達自己的感覺、感受。也許你會說：如果我表達了自己的感受，引起別人反感怎么辦?你不是學過成功學嘛，成功學教我們要有積極、樂觀的心態，你就表達你積極、樂觀的感受，別人是不會反感的。當然你也要分清場合，如果有人親戚剛去世，你不要表現得太高興噢!哈哈，開個玩笑。其實那么聰明的你，是很會把握這種分寸的。只是以前你一直過分壓抑自己，沒有意識到要對人表達自己的情感而已。

3.多談論自己：人際關系書籍告訴我們說，要談論對方感興趣的事，多談論對方，少說自己。但如果你真這樣做，過分在意別人，你可能更不敢說話了。因此，為了鍛煉你的自信和勇氣，盡管談論自己吧!forms這個詞，提醒你可以談些什么。

f：家庭。談你的家庭、親戚，你與他們的關系如何。

o：職業。談你的工作、單位，你的專業，單位里的人和事。

r：愛好。談你的興趣愛好，業余時間喜歡參加的活動等等。

m：金錢、夢想。談如果不必在意金錢，你會做什么。你的理想、夢想。

s：特殊經歷。談你所經歷過的對你觸動很大的事。

……當然還有其它許多許多。只要你愿意談，都盡管說。因為是你自己的事、你的親身經歷，你自然會說得聲情并茂、生動有趣。這比你只是附和別人的觀點，說些無關痛癢的話，強上百倍!

對內向的人來說，要提高人際關系技巧，我覺得應該多讀些演講口才方面的書籍，像《語言的突破》、《演講的藝術》等，另外多讀些抒情類的文章，提高自己表達情感的水平。然后多說多練來提高自己的自信與勇氣。這比看那些教人愛心的人際關系方面的書，更符合內向的人的實際需求。

內向的人迅速提升口才能力 內向的人鍛煉口才的app篇二

語言發展遲緩——寬容、等待、幫助

每個孩子各方面發展的速度是不盡相同的，有些孩子語言發展慢一些是很正常的，我們不要和家長一起著急。但是，我們要了解孩子是否屬于這種情況，在這一點上，我們可以看看孩子的綜合發展狀況。排除生理上有缺陷的原因后，我們要做的是要有足夠的耐心和對孩子發展有足夠的信心，不要因此而打擊孩子，認為孩子笨嘴拙舌，更多的語言交流有助于孩子的語言發展。哪怕是口吃的孩子，在寬松、和諧的環境中，也會得到一定程度的矯正。

懶得說明——成人擔起責任

懶得說話的孩子不多見，但是的確有。小雨都四歲多了，卻連幾句完整的話都不會說，也不愿說。原來媽媽是幼兒教師，在孩子小時，孩子只要一哭，她就立刻明白是為什么，趕緊滿足孩子的需要。孩子呀呀學語時，剛發出一個簡單的音，媽媽就立刻懂得孩子要干什么。有時一個簡單的手勢，媽媽也能明白。媽媽一直為自己了解孩子一舉一動的需要而自豪，而沒曾想忽視了孩子自身發展的需要。語言是我們人類獨有的交流工具，我們應該引導孩子喜歡學習和運用。成人的包辦代替會令孩子和成人都遺憾終生，這個責任主要在我們成人身上。

在幼兒園里，有趣的語言游戲和在日常生活中的自然交往，都是學習語言的好方法。成人在面對這樣的孩子時要多加留意。當然，當孩子能說而不說時(或不完整表達)，成人可適當不予理睬。這不是棄之不管，而是為了刺激孩子想說好話的愿望。

發音器官有生理缺陷——更需關懷愛護

這種情況不多見，但它卻是我們首要考慮的原因。家長本身就會積極地考慮治療方案，而老師的責任在于如何讓這樣的孩子在班里和其他孩子自然相處。共同生活;讓孩子們明白，每個人都和別人是不同的，這非常重要。假如這個孩子懂得，我說話不清楚和他個子矮沒什么區別，這件事就會變得很正常。但是老師別忘了，要讓這樣的孩子擁有使自己自豪的東西，比如一張美麗的圖畫、投包很準、喜歡助人、快樂等，適當讓孩子嘗試練習說一些節奏感強的兒歌和歌曲，會有一定效果。

另外，有時孩子突然不愛說話了，很可能是身體生病的信號。當然，孩子不愛說話還有其他的一些原因。總之，要正確看待這一現象，重要的是老師要善于觀察、了解孩子不愛說話的確切原因，在尊重孩子和不傷害孩子的情況下，做出適當的反應。

內向的人迅速提升口才能力 內向的人鍛煉口才的app篇三

許多內向的人之所以無法擁有良好的人際關系，不僅是因為缺少愛心，還因為缺乏勇氣。因此學習卡耐基等大師的人際關系技巧對他們的

那么勇氣來自何處?

就象一個人要取得個人成功需要信賴自己、要有自信一樣，一個人要擁有良好的人際關系也需要信賴他人、要有對他人的信賴。

有的人在小時候經常受到家長、老師的批評、訓斥、甚至體罰，或者同學、伙伴的欺負、欺騙，因此一直沒能養成對他人的信賴感，長大后也不愿與人多交往。但現在你是大人了，別人欺負不了你，你也不再是好欺騙的了。如果你想繼續跟從前一樣，當個獨行俠，當然無需改變什么。但如果你想融入社會，擁有良好的人際關系，你首先要做的就是要樹立信賴他人的信念，養成信賴他人的習慣。

你對人誠信、關愛，是為了贏得他人對你的信賴。但你也要對他人有信賴。

信賴感是人際交往的基礎。缺乏信賴，就不可能有正常的人際交往。

內向的人要想展開人際交往，最最重要的就是要樹立信賴他人的信念，培養敢于表達自己的勇氣。

對內向的人來說，我相信，即使你讀一百本提高人際關系技巧方面的書籍，也不如看了這個貼子后，樹立一個信賴他人的信念，對你的幫助更大。

內向的人迅速提升口才能力 內向的人鍛煉口才的app篇四

內向的人展開人際交往的第一步，是要樹立信賴他人的信念。

如何才能信賴他人?

我認為，如何信賴他人，就象如何自信一樣，都是有方法可尋的。

先來說說信念。信念，是一個觀點、一個預設的結論。信念就好比議論文中的論點，需要有論據的支持。而論據可以是理論推導、名人名言、故事寓言、自己的所見所聞、或者自己的親身經歷。甚至可以是沒有理由，只是因為自己直覺地認為某個信念好，能夠幫助自己過上幸福快樂的生活，于是就相信。就象你相信明天早上太陽一定能夠升起，相信自己一定能夠幸福快樂一樣，需要理由嗎?

一個人的信念有許多是在不知不覺中形成的。有的信念能幫助你成長、快樂、成功，有的信念卻妨礙你成功。你要選擇有助于你的信念，而那些妨礙你成長的信念，則要堅決予以剔除。

例如有的人小時候受過同學、玩伴的欺負、欺騙，幼小的心靈受到過極大傷害。因此他不信任別人、懷疑別人，對所有的人都缺乏信賴。他在不自覺中形成了懷疑他人、不信賴他人的信念。

內向的人迅速提升口才能力 內向的人鍛煉口才的app篇五

每個人都有兩種心態：積極心態和消極心態。即使是最積極向上的人也難免會有消極的時候。但他會很快跳出消極心態，調整自己的情緒，用積極心態替換消極心態，并很快將消極情緒忘掉。因此他能常保積極心態。而消極被動的人則沉湎在消極心態之中，怨天尤人，抱怨這也不對、那也不公，為自己的不成功找借口。

我們在與人交往時，是在與他人進行信息交流。我們就象一臺收音機，接收到關于他人的各種信息。如同一個人有兩種心態(積極心態和消極心態)一樣，我們這臺收音機也有兩個頻道：“積極頻道”和“消極頻道”。積極頻道接收的是關于他人的積極信息;消極頻道接收的是關于他人的消極信息。當我們把收音機調到積極頻道時，聽到、看到的是他人的優點、長處，他人做的對我們有恩、于我們有利的事。我們會自然地心生對他的尊重、欣賞、感激之情，會自然地贊美對方、感謝對方;相反地，當我們把收音機調到消極頻道時，聽到、看到的是他人的缺點、不足，是他人做的不利于我們、對我們有害的事。我們會因而輕視、懷疑對方。這時要與對方搞好關系就會非常困難。

要想搞好人際關系，就要象那些追求成功的人自覺地將心態調整到積極心態一樣，自覺地將你的收音機頻道調到積極頻道，經常注意發掘他人的優點長處、他人做的有恩于你的事情。即使偶爾收音機轉到了消極頻道時，也要趕緊調回到積極頻道。只要這樣，你就能真誠地贊美對方、感激對方，真誠地與他人交往。

有的人也在贊美別人、感謝別人，但卻非常地虛假、做作。這是因為他沒有把他的收音機調到積極頻道，沒有去努力發掘別人的優點、別人做的好事，而只是在玩弄人際關系技巧，希望靠著奉承、吹捧來搏得別人對自己的好感。一個人的贊美、感謝是否真誠、是否發自內心，對方很快就會發現。虛情假意是騙不了多久的。

內向的人之所以無法很好地展開人際交往，是因為他在與人交往時，過多地將注意力集中在自己身上，擔心自己說了什么不合適的話、做了什么不恰當的事。他總是在注意自己，注意自己的一言一行，擔心如果自己這樣做別人會怎樣想、自己那樣做別人會怎么看。他總是在想著自己，而沒有去關注他人、了解他人。也就是說他沒有把收音機打開，更沒有調到積極頻道。

把你的收音機打開，并調到積極頻道。與人交往時，試著去發掘別人的優點、別人做的有益于你的事，而不要過多挑剔別人的缺點，你會發現信賴他人是一件很容易的事情。這樣做也是你能真誠地與他人交往的基礎。

(注：兩種心態，參看希爾和斯通的《人人都能成功》

其實你仔細想一想，真正傷害你的畢竟是個別人，你的大多數同學、伙伴是好的，他們對你很好、很友善。傷害你的只是少數，只因為這幾個少數人而失去對其他大多數人的信賴，你覺得對其他大多數人公平嗎?只因為少數幾個人對你的傷害而失去對所有人的信賴，你認為值得嗎?

要樹立信念，最簡單的方法就是重復!將你相信的觀念重復上無數遍，就會變成信念，信念在不知不覺中影響著你每天的言行舉止。形成信念的條件有兩個：第一是相信，第二是重復。將“我信賴他人”、“我熱愛交際”每天早中晚各重復一次，每次30遍。這樣堅持一個月，累計就能重復幾千遍，就會形成信念，并體現在你每天的言行里。你會發現你的人際交往正在逐步地展開。

【本文地址：http://www.nehjyms.cn/zuowen/1903682.html】