在整理心得體會時,我們可以對自己的缺點和不足進行反思和改進。那么要想寫一篇較為完美的心得體會,需要注意哪些要點呢?下面是小編為大家整理的一些精彩心得體會范文,歡迎閱讀和借鑒。
職業規劃師的心得體會篇一
職業對社會發展和個人存在有著重要的意義,職業成功是人生成功的重要標志,獲得職業成功是我們對未來的理想。大學生活是學習生活的高級階段,同時也是職業生活的準備階段。與職業不同,職業生涯是一個發展的概念,即將個人的職業生活看作是一個動態的過程,帶有濃厚的個人色彩。職業生涯是生涯的重要組成部分,是追求自我實現的重要人生階段,對人生價值起著決定性的作用。《中庸》有云:“凡事預則立,不預則廢。”因此,學校開設職業生涯規劃課是相當有必要的,可以影響我們今后的人生道路。
在競爭日益激烈的時代,社會的競爭就是人才的競爭,人才的競爭最終取決于人才的職業素質的競爭。隨著中國經濟的迅速發展,社會對勞動者的綜合素質要求越來越高。社會發展要求職業人成為一個有理想、有抱負、有能力的高素質人才。這就要求職業人不僅應具備良好的思想政治素質、扎實的文化知識和就業技能,而且應具備較強的職業意識、創新意識和適應職業變化的能力,樹立正確的職業理想和就業觀,養成良好的職業道德行為習慣。只有具備了這些素質,職業人才能更好的立足工作,適應社會,持續發展,實現自我。
大學生涯是一個人處于人生探索和正式就業之間的成長階段,因此在大學期間學生有意識的了解和制定職業生涯規劃是十分必要的。因為職業生業規劃能夠有利于大學生具備正確的前進方向和有效地行動決策,且還能充分發揮自我管理的主動性,充分開發自我潛能,從而為以后的職業人生的成功奠定知識儲備基礎。
出處 XUEfEn.cOM.cn
首先要認識自我。我的職業興趣類型屬于愿與人打交道,喜歡與人交往,對采訪、銷售、傳遞信息一類活動感興趣的類型,這正與我所就讀的新聞學相符合;我的職業能力屬于教育型職業能力類型,職業性格屬于變化型。同時我的氣質屬于多血質——膽汁混合型,同時具有這兩項氣質的特征,所以不適合做細致單調、安靜、穩重的工作。綜合上述一系列條件,我心目中理想的職業是做一名記者,這也是我選擇了新聞學的一個重要原因。
與自我認知因素相比,環境因素是影響職業生涯規劃的外在因素。古人云:“知己知彼,百戰不殆”,環境認識就是職業生涯規劃的“知彼”過程。具體而言,就是要把國家經濟發展、政治形勢、就業政策導向、行業發展前景、職業性質、崗位要求等客觀要求與個人主觀愿望有機地統一起來,擺正兩者的關系,才會使自己成為社會所需要的人才。環境認識內容則包括了解我國的產業、行業及職業分類,就業環境,不同性質的用人單位對人才的要求等。目前我國人力資源市場的基本狀況有:
1、社會主義市場經濟發展進入特定階段;。
2、勞動力供給量過剩,但勞動力有效供給不足;。
3、第三產業和企業用人需求依然占主體地位;。
5、未來人力資源市場的發展趨勢走向國際化。因此,大學生在進行職業生涯規劃時,要充分認識就業成才意識,只有這樣環境對就業的影響,開闊視野,樹立競爭進取的成才意識,只有這樣才能在競爭越來越激烈的人才市場脫穎而出,也才能獲得長久的發展。
個人所擁有的最大資源就是自己,這種“資源”就是人的潛能,它才是人生最大的寶藏。任何一個平凡的人都存在巨大的潛能,只要潛能得到發揮,就可以干出一番事業。當我們了解和認識了自身的內心世界及其所蘊藏的潛能,并能夠把握規律運用自如時,那么無論是在物質層面還是精神層面,我們都有可能發生一個全新的變化:睿智將取代迷茫,快樂將取代沮喪,成功將取代失敗;我們的現狀也將得到該改變,理想也將成為現實,就能夠書寫出更加輝煌的人生篇章。
制定好自己的職業生涯規劃,并為之不斷努力和奮斗,我們終將實現自己的人生理想,成為對國家、對社會有用的人才!
職業規劃師的心得體會篇二
優勢(strength)。
做事比較細心,講究條理性,要求當日事當日畢。
教學嚴謹,力求做到課課清,天天清。低段語文教學比較有經驗,注重家校交流。
謙虛好學,對于專業學科知識和班主任工作知識,希望能連續不斷地補充新知。
劣勢(weakness)。
對小學中高段的教學不熟悉,對小學中高段學生的心理特性缺乏了解。
專業學科知識不夠豐厚,專業成熟度不夠。
智商情商都處于低水平,缺乏創新精神,缺乏敢為人先的勇氣。
機會(opportunity)。
有完整先進的教學理念指引,有高素質行政的培養,有老師成長的空間。
有發展自我的平臺。
過往的經驗有發揮的平臺,并有機會學習新知和探索未知領域。
威脅(threat)。
在自主高效課堂的發展下,傳統教學遭受到沖擊。面臨思變破舊的急切問題。
情商低,在競爭中處于劣勢。墨守成規面臨淘汰。
第一年:豐富自己的專業學科知識,提高自身的專業素養成熟度,提高班主任技能,虛心學習,不斷反思。積極參加校內外各項競賽和活動,以鍛煉和提高自身能力。
第二年:總結中進步,繼續參于校內外各種競賽和活動。閱讀中內外著名的有關教育的書籍,理論指導實踐,幫助自己走上一個新臺階。上好每一堂課,努力成就高效自主課堂,希望自己與學生的關系是同化的關系。
職業規劃師的心得體會篇三
多人進了社會之后,因為沒有做好職業規劃,讓自己的生涯路越走越迷茫。在聽了上次全球職業規劃師謝珊老師的“職業規劃與就業”后,我懂得了確立自身發展目標的重要性,并開始思考未來理想職業與所學專業的關系,也讓我設定了發展的目標,增強了學習的目的性、積極性。
職業規劃就是全面、深入、客觀分析和了解自己,對自己的職業生涯發展有明確的定位,并設立明確的職業目標,在通過各種積極的行動與措施去爭取職業目標的實現,以及個人對生活需求及工作需求進行恰當地調整職業規劃是一個過程,規劃的功能在于為生涯設定目標,并找出達成目標所需采取的步驟。職業規劃是指個人發展與組織發展相結合,在對個人和內部環境因素進行分析的基礎上,確定一個人的事業發展目標,并選擇實現這一事業目標的職業或崗位,編制相應的工作、教育和培訓行動計劃,制定出基本措施,使自己的事業得到順利發展,并獲取最大程度的成功。
記得在《士兵突擊》這部電視劇里許三多說過一句話:“有意義的人生就是好好的活著,怎么才算好好的活著?做很多很多有意義的事。做什么事情是有意義呢?好好的活著。”生活要有目標要有意義就需要我們認清自己適合做哪一些職業,適合做什么,認清所選職業的需求,以及如何經過努力達到目標。真正做到“知己知彼,提高自身技能,做到百戰百勝”。
美國人在成長過程中從小就會受到專業的職業教育。在美國的小學里有“careerday”,由社區里各行各業的人為孩子們介紹各自的工作,讓他們對各種職業形成初步的印象。孩子大一些以后,學校又會組織職業實踐活動。如辦模擬公司,讓每個學生擔當不同的角色,進一步加強對各種崗位的認知。進入高中、大學后,學校會幫助學生進行多次職業測評,幫助學生了解自己的興趣、技能、特性、價值觀、優劣勢等。
我們花時間來規劃自己的生涯,但也要了解到有時我們所播下的種子,未必能馬上發芽。性格類型沒有對錯,而在工作或人際關系上,也沒有更好或更壞的組合。每一種性格類型和每一個人都能帶來獨特的優點。哪一種性格類型最符合自己,是由自己來作最后判斷的。自己的性格分析結果是根據自己在回答問題的選擇來建議自己最可能屬于哪一種性格類型;但是,只有自己才知道年真正的性格類型。
我們可以用性格類型去理解和原諒自己,但不能以它作為自己做或不做任何事情的借口。不要讓性格類型左右自己考慮選擇任何事業、活動或人際關系。要留意自己對類型的偏見,藉此避免負面的把別人定型。
有人說性格的作用是一把雙刃劍,我們在選擇人生目標時,一定要揚長避短,選擇適合自己的職業。可以通過自身的努力,充分發揮自己性格優勢方面的作用,尋找職業和人格的最佳匹配,使得我們成為更有焦點,更有效的工作者,避免或減少自己性格中劣勢方面對事業的影響。
很多人想等自己老了,要去環游世界;等自己退休,就要去做想做的事情;等孩子長大了,自己就可以……我們都以為自己有無限的時間與精力。其實我們可以一步一步實現理想,不必在等待中徒耗生命。如果現在就能一步一步努力接近,我們就不會活了半生,卻出現自己最不想看到的結局。
我們從現在就要規劃好自己的人生,提升自身技能,不然為時已晚。就像《鋼鐵是怎樣煉成的》里那句經典的話:“人最寶貴的是生命。生命每個人只有一次。人的一生應當這樣度過:回憶往事,他不會因為虛度年華而悔恨,也不會因為碌碌無為而羞愧”。
職業規劃師的心得體會篇四
在選擇這門課程以前,一直以來,我對于職業生涯規劃都有著一個不是很恰當的觀念——未來的事情總存在著變數,所以所謂的規劃就是一種幻想而已。但是為了在本學期修夠學分,可以說我是抱著一種消極的態度上這門課的。
但是在上了江老師您的第一節課以后,我徹底的改正我的這種錯誤想法。正所謂“人無遠慮必有近憂”,每個人都要未雨綢繆,樹立自己的理想,規劃自己的每一步,才可以取得成功。江老師您的第一節課結合一些現實來講述了職業生涯規劃重要性,讓我在那一節課里就清醒的意識到做好職業規劃對于每一個渴求成功的人來說,都是必須的。
首先,要肯定的是所有上職業生涯規劃這門課程的老師的敬業精神,他們的每一節課都是經過精心的準備,每個老師負責的每一部分都是結合我們學生的實際而設計,真正的讓我們有所得。下面就來談談我學這門課程的一些心得體會。
第一.端正了我的就業觀念。正如上面所說的,在此之前,我都是對于未來一片茫然,覺得一切與工作相關事情都留在以后找工作的時候再去考慮,“船到橋頭自然直”。但是上了這門課以后,我就意識到現在就應該要為以后的工作做好準備,各種軟的或是硬的條件都去努力創造和實現。比別人早走一步就越能靠近成功近一點,晚一步就可能被人淘汰。因此從此刻開始就應該積極的去提高自己的各方面素質。
第二.學到了很多的面試技巧。在講課的過程當中,江老師,講述了一些的面試方式,這于我們這些沒有過多的接觸社會的大一學生來說,無疑是一個很好的與社會接觸的有效途徑,而且能夠針對以后的找工作來介紹在面試過程當中的一些面試技巧,以及一些需要注意的細節問題。這些都在一定的程度上增加了我們的見識,提高了我們應對面試的能力。
除此以外,這門課程的形式也是豐富多樣,既有老師的講解,也有同學的個人規劃之談;課件與一些媒體文件相結合,使這門課程豐富多彩。所以這門課程的編排都是經過江老師您的精心制作,想方設法的努力的創造好條件使我們學有所得。這樣的編排也確實提高了我們對這門課程的學習興趣,使我們在輕松當中學到很多東西。
在此,我也有一個建議,就是我們的課程在請一些同學來給我們講述一些以前經驗的時候,成功的經驗當然是需要的,但是一些失敗的教訓也是需要的。因此,老師能不能夠在請一些比較成功的同學到來的時候,也可以請一些曾經失敗過的同學來給我們講述他們以前失敗教訓。此外,江老師您可以在結束課程的時候舉辦一些模擬的面試實戰。以檢驗我們的實際面試能力,并將此作為期末成績。我想有壓力才會有動力,這樣我們更能集中精力去學好這門課程,并學以致用。
以上就是我學這一門課程心得體會,最大體會就是我并沒有選錯上這門課。我相信在這門課程學到的知識將會令我在以后的求職,甚至是以后的工作中都受益非淺。
職業規劃師的心得體會篇五
通過對職業規劃課的學習讓我對自身今后的發展方向有了更多了解,不得不說作為大學生的自己對今后能夠從事的職業還是比較迷惘的,更多情況下還是根據自身的專業方向來思考職業規劃的問題,事實上由于我對所學專業的理解還不夠深入以至于沒有思考過畢業之后應該做些什么,事實上提前做好職業規劃并妥善利用大學期間的學習來鍛煉自己是很重要的。
應該要利用課余時間參加兼職來鍛煉自己,盡管畢業以后的求職問題距離自己還有著很長時間,但是我也應該提前進行規劃以免屆時難以在理想的崗位上進行工作,而且許多工作除了對學歷有要求以外還會重視工作經驗的積累,因此我得通過兼職的參與來積累經驗并對職場生活有著大致的了解,畢竟無論是兼職還是畢業后的正式工作都會存在些許陷阱,我應該早些踏入其中并吃些虧才能夠確保將來的自己不會因為些許挫折便一蹶不振,也許缺乏經驗的自己對未來的職業規劃還有著許多幻想,但是面對社會上的競爭應該要更加實際地思考問題才行。
強化對專業知識的學習并合理安排自己的校園生活是很重要的,畢竟大學生的主要職責便是學習自然得要將其做好才行,而且豐富的理論知識也是將來求職過程中的資本之一,但我也不能夠光喊口號以至于認不清實際生活中的問題,雖然以往的自己總是將奮斗和夢想掛在嘴邊卻嚴重缺乏實踐經驗,所以我得對自己的能開有著準確的認識以免將來畢業后存在著好高騖遠的現象,事實上只有腳踏實地做好本職工作并朝著設置好的目標而努力才能夠不斷磨礪自身能力。
雖然學習職業規劃課以后讓我明白職場生活沒有想象中那么美好,但我也明白未來有許多挑戰都是自己需要面對的,所以我得做好專業知識的學習并利用課余時間積累實踐經驗,重要的是養成良好的習慣并用以鞭策自己,畢竟在奮斗過程中即便是些許的懈怠都有可能導致自己落后于人,我可不希望自己因為偷懶等問題導致在校期間染上不少陋習,而且我也應該對自己想要從事的職業有所了解并明白如何才能夠達到崗位的要求。
課程的學習對我來說無疑更好地增長了自身的見識,我在明白自身存在不足的同時也要積極將其改善才行,但既然已經明白了職業規劃的重要性便要盡快行動起來才行,至少因為過于安逸的生活導致將來的自己碌碌無為是不可取的。
職業規劃師的心得體會篇六
上周六下午高密市教委在我校報告廳舉行了人生規劃與就業指導報告會,聽后受到了一定的啟發。
曲教授告訴我們,我國的職業生涯規劃僅出現在大學,被稱為“就業指導”,而在中小學幾乎沒有對學生進行過職業生涯教育。大多數家長和老師還是認為中小學教育的唯一目的就是升入大學深造,討論學生的職業生涯是大學畢業時的事。中學生在填報志愿時是很盲目的,因為根本就不知道自己到底喜歡和適合什么,也不知道志愿表上的那些專業的真正內涵,往往是聽從父母選擇“熱門”或“好就業”的專業,卻忽視了自己的興趣和能力。一旦進入大學或走上工作崗位,才發現自己缺乏興趣或不能勝任自己的學習和工作,最終喪失了學習和工作的動力。很多大學生逃課退學、工作后頻繁跳槽,也是因為如此。
值得借鑒的是,世界其他很多國家,為了讓學生了解自己的興趣和能力,并且從事與之相適應的職業,非常重視中學生職業規劃教育。如美國把職業生涯發展與學業和個人、社會發展放在同等重要的位置上,并看作是學生成功的最重要的因素。一方面通過性向測試了解學生的個性、學習方式和職業愛好,另一方面通過職業領域指南,介紹幾大職業領域的價值、必要技能等。英國則在小學和中學設置一年職業指導期,并鼓勵學生進行職業探索,選修相關的課程。
宋老師講的性格評估使我受益匪淺,自我評估是對自己做出全面的分析,主要包括對個人的需求、能力、興趣、性格、氣質等等的分析,以確定什么樣的職業比較適合自己和自己具備哪些能力。
一個人在以后的工作中,要有所發展,必須確定自己的目標。目標的確定包括人生目標、長期目標、中期目標與短期目標的確定,它們分別與人生規劃、長期規劃、中期規劃和短期規劃相對應。一般,我們首先要根據個人的專業、性格、氣質和價值觀以及社會的發展趨勢確定自己的人生目標和長期目標,然后再把人生目標和長期目標進行分化,根據個人的經歷和所處的組織環境制定相應的中期目標和短期目標。
在確定了各種類型的目標后,還要處理好各種關系:
1、處理好理想與目標的關系。
我們的學生都有各種各樣的人生理想,在人生的道路上你的心有多大,舞臺就有多大。當代的大學生往往把職業理想僅僅當作了理想,甚至很多人將理想當作了目標。目標是我們可以實現的,是我們在實現職業理想過程中的階段劃分。只有把宏大的職業理想轉化為無數的可實現目標,我們的職業理想才會最終得以實現——積跬步,才能至千里。
2、處理好行業與崗位的關系。
曲教授講到,現在許多許多用人單位不喜歡應屆大學生,原因是大學生可能連他自己也不知道自己可以做什么,自己最擅長做什么。而最終聘用后跳槽的比較多。可見他們沒有崗位目標,應聘學生聯自己可以做什么,能做好什么都不知道。因此大學生把行業當作要應聘的崗位時,暴露更多的是大學生對自己的核心競爭力沒有清晰的概念。
3、處理好知識與技能的關系。
任何的一個崗位,除了要求你必須具備的理論知識,還必須掌握相應的操作技能。只有當知識轉化為技能時我們才可以安身立命,才能夠謀求更大的發展。而應聘目標崗位時,許多大學生把自己所學的理論知識當作了崗位要求的操作技能。
知識更多表現為你知道什么?你理解了什么?而技能則表現為你會做什么?能做好什么?有科學合理的價值觀和一技之長,我們就可以安身立命。但只擁有知識卻做不到,除非你把知識當作你向學術領域發展的砝碼。
顯然,我們需要引導學生認識到兩者的區別和聯系,在積累知識和不斷學習對過程中,掌握更多的應用技能,增強自身的核心競爭力。
4、處理好興趣與工作的關系。
愛干什么與擅長干什么是兩回事,而現實中不少大學生把興趣愛好作為選擇職業的關鍵因素,或者被興趣愛好所左右,通常把興趣和工作結合在一起是人生的一大幸事,也是比較難得的。在職業發展上,喜歡是一回事,勝任是一回事,選擇又是一回事。這一點上,我們必須注意引導學生把興趣和工作合理區分。
通過這次的培訓,不僅提升了我們的思想政治素質和業務素質,而且增強我們的育人意識和實際工作能力,今后的工作中我們要幫助學生樹立正確的人生觀,價值觀、勞動觀和職業觀,教育學生正確處理國家的需要、社會現實與個人理想的關系。使學生能夠正確認識自我,真正了解自己的興趣性格和能力,了解什么是職業興趣、職業性格和職業能力,了解人的智能是多元的,每個人的智能是獨特的。通過本次培訓,也是學生初步建立對職業的感性認識,為生涯規劃和學業選擇打下思想基礎。
職業規劃師的心得體會篇七
swot分析又稱態勢分析法,就是把內外環境所形成的優勢(strength)、劣勢(weakness)、機會(opportunity)、威脅(threat)結合起來進行分析,以尋找適合自身發展的戰略和策略的方法。
作為即將畢業的大學生,用swot分析法仔細分析自己的各方面情況,了解自己的優缺點,才能準確定位,找準適合自己的方向,把握好人生的方向標。
根據“中國才儲mbti”的分析報告指出,我是一個屬于“istj(即內向、感覺、思考、判斷)”類型的人。而這一類人所具有的優勢為:辦事精確,希望第一次就能把工作做好;樂意遵循確定的日常安排和傳統的方針政策,是組織忠誠的維護者、支持者;每次都能十分專注地把注意力集中在一個項目或任務上;特別能夠專心細致的工作,可以不需要別人的合作獨立工作;靈敏的組織能力;一絲不茍、認真專注地對待具體問題;事實和細節;相信傳統模式的可取之處,并且能夠遵循傳統模式;非常強的責任意識;別人可以信任你實現自己的諾言;明白清晰的工作倫理;認為高效率和多成果是很重要的;可以依靠,能夠將工作自始至終貫徹到底,對實現目標有毅力和決心;通情達理、視角現實;有穩定平和的心態;有沖勁和闖勁,不患得患失。
除了性格上的優勢外,作為80后的新新人類,我們也有著自己獨特的環境和時代的優勢。生活在21世紀的我們有著優越的社會生存環境,良好的教育,先進的設備和技術,而我們的媒體業也在欣欣向榮的發展著,正處于人才緊缺的時刻,正需要我們這群年輕人的積極加入,所以說,只要我們足夠優秀,還是很容易融入傳媒這樣的行業當中的。
針對以上這些優勢,我想我將可以制定出適合自己的職業生涯規劃,設計出適合自己走的一條道路。
因為自己屬于“istj(即內向、感覺、思考、判斷)”類型的人,所以決定了我在以后的工作中存在這些劣勢:不愿意嘗試、接受新的和未經考驗的觀點和想法;對變化感到不安,可能會有些僵硬、死板,排斥革新;對需要很長時間才能完成的任務缺乏耐心;有時會由于近期目標而忽略長遠需要;辦事死板;必要的時候難以或不愿適應新境況;難以看到問題的整體以及行為的長遠影響;對于方針或決定將會對別人造成什么樣的影響缺乏敏感;需要的時候不愿意改變努力的方向或調整投入的多少;不愿意促成必要的改變,不愿意支持有風險的行為;見到實際應用后的結果才肯接受新觀點;不能理解與他們自己的要求不同的要求;對自己及自己對組織的貢獻估計過低;斗志不足,容易松懈,通常不愿付出過多的努力;在壓力和挫折面前不夠堅持。
性格的劣勢是自身本性決定的,而外部環境所造成的劣勢也很多。首先,隨著觀眾對傳媒的要求越來越高,傳媒業對工作人員的要求也越來越高,自己已經具有的知識滿足不了需求方;其次,自己所處的環境限制較多;此外,同行業的競爭十分激烈,自己的能力在某些程度上不如別人,競爭的核心能力不夠強。
面對這么許多的劣勢,我應當揚長避短,選擇一份能夠發揮我優勢的工作,盡量避免自己的劣勢,并盡量改正。有些劣勢是性格本身決定的,可能已經定型,那么我就應準確定位自己,開辟一條可以展現自己優勢的舞臺。
就傳媒這個大環境來說,提供給我的機會還是很多的。
第一,二十一世紀的傳媒業已經不再僅僅是原來的報紙、廣播和電視了,新新的傳播媒介的出現給我們提供了很多機會,諸如網絡、數字電視等等。網絡全球化的普及趨勢,為傳媒人提供了諸多展示自我表現自我的機會。不同的傳播媒介給我們提供了更為寬廣的就業空間。
第二,隨著網絡技術的發展,我們80后接受新鮮事物的途徑更加簡便快捷了,我們把握著最新的信息因素,有著最新式的思維方式,我們的出現必將為傳媒業注入新鮮的活力。
第三,就我自身而言,作為一個編導專業的學生,我不但掌握了編導、主持、采訪的專業知識,還具備了采寫、編輯的能力,我想我是具有“采、編、播”三位一體,全方位工作的能力的,而這樣的能力正是社會所需要的,這樣的能力也賦予了我勝人一籌的競爭機會。
第四,隨著2008年奧運的來臨,大量的機會在等待著我們去把握。中央電視臺的奧運主持的招聘,奧運會志愿者的報名、奧運新聞的宣傳報道等等,奧運產業的啟動無疑可以帶我們許多機會,這樣的機會人人平等,我們應當好好把握,認真考慮面對奧運這樣一個大的新聞點,我們應當如何處理。
在一個競爭的環境之下就必然存在著四面的威脅。
首先,新聞專業的人才越來也多,天外有天,優秀的新聞人才一個強似一個,面對這么多的威脅不提高自身,不增強自信是絕對不行的。同行的競爭、各個媒體之間的競爭都會讓自己覺得很受威脅,壓力很大。
其次,隨著中國加入wto,國外諸多媒體不斷流入,中國各大媒體面臨著巨大的壓力,與其說這是一次競爭機會不如說這是中國媒體的競爭威脅。同樣這也給即將畢業的我們帶來了巨大的威脅,壓力可想而知。
此外,在這個人滿為患的工作環境體制下,我們的想要插進一個個龐大的隊伍當中并非易事。剛剛畢業的我們既沒有實際操作的經驗,也沒有多年的工作經驗,面對層層阻礙,想要殺出重圍,是要花費一番功夫的。
從以上的分析可以看出,即將畢業的我在很大程度上是處于劣勢的。因此,必須根據實際制定自己的發展戰略。這樣才能發揮自身的優勢,正視自身的劣勢,及時抓住機遇,有效規避風險,從而更好地適應環境的變化以實現可持續性發展。
第一,突出自身的專長,打造自己與眾不同之處。在與別人競爭時,展示自己與眾不同之處是立足之本。別人能做到的我也能做得很好,別人不能做到的,我依然能夠做得很出色,這就是我競爭的有力武器。強化自己的優勢,突出特點,將會讓別人對自己刮目相看。我希望自己能夠做一名“采編播”三位一體的節目主持人,一個多面能手,全面將自己打造成為一個復合型的人才。
第二,多多鍛煉,獲取更多實習經驗。工作經驗對于傳媒人來說是至關重要的。在大學四年當中如何獲得充足的經驗,如何充實自己,一直是我深思的問題。我參加過很多社會實踐,在電視臺的新聞欄目、娛樂欄目都實習過,廣告包裝策劃公司也實習過,應該說,我所擁有的實習經驗還是很豐富的。我所做的就是要認真總結自己的經驗,從中獲取知識。
第三,學會推銷自己。空有一身本領還不夠,在著力提高自己的內涵素養之后還需要學會對外推銷自己,樹立自己的品牌形象。傳播學的知識在這里可以學以致用,打造自己的品牌,推銷自己,讓自己嘗試成功。
第四,放遠眼光,長遠打算。根據自己的性格選擇適合自己的、自己感興趣的崗位。切不可因一時興起而誤打誤撞。一旦選擇了就要全身心的投入,全力做好自己的工作。不可好高騖遠,不愿意在縣市級的傳媒單位就職,應當放寬視野,為自己開拓出更寬廣的未來。
面對殘酷的競爭和強烈的沖擊,面對難得的機遇,我將與自身的實際現狀結合,制定自己的發展戰略,突出自己的個性特色,這樣才會有立足之地、生存之本。
職業規劃師的心得體會篇八
在選擇這門課程以前,一直以來,我對于職業生涯規劃都有著一個不是很恰當的觀念——未來的事情總存在著變數,所以所謂的規劃就是一種幻想而已。但是為了在本學期修夠學分,可以說我是抱著一種消極的態度上這門課的。
但是在上了江老師您的第一節課以后,我徹底的改正我的這種錯誤想法。正所謂“人無遠慮必有近憂”,每個人都要未雨綢繆,樹立自己的理想,規劃自己的每一步,才可以取得成功。江老師您的第一節課結合一些現實來講述了職業生涯規劃重要性,讓我在那一節課里就清醒的意識到做好職業規劃對于每一個渴求成功的人來說,都是必須的。
首先,要肯定的是所有上職業生涯規劃這門課程的老師的敬業精神,他們的每一節課都是經過精心的準備,每個老師負責的每一部分都是結合我們學生的實際而設計,真正的讓我們有所得。下面就來談談我學這門課程的一些心得體會。
第一。端正了我的就業觀念。正如上面所說的,在此之前,我都是對于未來一片茫然,覺得一切與工作相關事情都留在以后找工作的時候再去考慮,“船到橋頭自然直”。但是上了這門課以后,我就意識到現在就應該要為以后的工作做好準備,各種軟的或是硬的條件都去努力創造和實現。比別人早走一步就越能靠近成功近一點,晚一步就可能被人淘汰。因此從此刻開始就應該積極的去提高自己的各方面素質。
第二。學到了很多的面試技巧。在講課的過程當中,江老師,講述了一些的面試方式,這于我們這些沒有過多的接觸社會的大一學生來說,無疑是一個很好的與社會接觸的有效途徑,而且能夠針對以后的找工作來介紹在面試過程當中的一些面試技巧,以及一些需要注意的細節問題。這些都在一定的程度上增加了我們的見識,提高了我們應對面試的能力。
除此以外,這門課程的形式也是豐富多樣,既有老師的講解,也有同學的個人規劃之談;課件與一些媒體文件相結合,使這門課程豐富多彩。所以這門課程的編排都是經過江老師您的精心制作,想方設法的努力的創造好條件使我們學有所得。這樣的編排也確實提高了我們對這門課程的學習興趣,使我們在輕松當中學到很多東西。
在此,我也有一個建議,就是我們的課程在請一些同學來給我們講述一些以前經驗的時候,成功的經驗當然是需要的,但是一些失敗的教訓也是需要的。因此,老師能不能夠在請一些比較成功的同學到來的時候,也可以請一些曾經失敗過的同學來給我們講述他們以前失敗教訓。此外,江老師您可以在結束課程的時候舉辦一些模擬的面試實戰。以檢驗我們的實際面試能力,并將此作為期末成績。我想有壓力才會有動力,這樣我們更能集中精力去學好這門課程,并學以致用。
以上就是我學這一門課程心得體會,最大體會就是我并沒有選錯上這門課。我相信在這門課程學到的知識將會令我在以后的求職,甚至是以后的工作中都受益匪淺。
職業規劃師的心得體會篇九
學了職業規劃師課程后,非常認同古典那句“成長,長成為自己的樣子。”也一直在思索,作為父母應該扮演怎樣的角色幫助孩子更好的成長。一天兒子給我背誦了一個兒歌“爸爸是 海,媽媽是帆,我是快樂的小船。”這首歌我很大的啟發,如果把孩子比作一只小船 ,我認為父母既不能代替孩子成長,也不能放任孩子成長,我們是導航儀是燈塔,而不是孩子舵手。在孩子成長的過程,父母更像孩子的生涯導師,去引發孩子內在的成長力量,為他保駕護航。而生涯技術中的三葉草模型,更是我作為孩子的生涯導師有效“神器”。
以我家孩子學習英語為例,在兒子五歲的時候幫他報了少兒英語班。本以為兒子這所本著快樂教學的英語機構能夠高興的學習英語。但結果恰恰相反,他成了班里的問題兒童,上課搞怪做鬼臉逗的同學課堂笑場,不參與任何課堂互動活動,總之悶悶不樂,對英語學習很是抗拒。觀察了一段時間,我想到了三葉草模型。我發現厭倦、焦慮、失落這三種情緒在我兒子身上都有發生。對于英語學習,孩子是典型的“三無”兒童(沒興趣、沒能力、沒價值)。根據三葉草模型我采取了以下措施:
1.多角度培養興趣:
(1)每逢周末就給他放英文原版迪斯尼動畫片比如《小鹿斑比》、《睡美人》、《獅子王》、《海底總動員》等,培養孩子對英語的熟悉感。
(2)兒子那個階段的理想是當一個發明武器的科學家,對軍事兵器特別著迷,我給他買了兵器的卡片,結果他發現歐美國家發明的新式武器居多。我乘熱打鐵的告訴他因為歐美國家科技發達,如果想要向他們學習要學會英語。
(3)和兒子一起看佟海寶在網上貼的`美國自駕游的照片,兒子驚艷風景之優美,并勵志長大學好英語去國外旅游。
2.多手段的提升能力:有了興趣,便可以乘熱打鐵陪伴孩子練習英語,通過主題游戲、日常對話、聽英語光碟等一系列的練習,孩子的英語聽說能力有了巨大的提升。學了一段時間以后孩子發現英雄無用武之地,總想去小試牛刀一把。這時候我意識到需要給孩子添加學習英語的價值了。
3.多舞臺的展現價值:為了讓孩子能夠實現學習英語的價值,我聯系我們學校的外教,經常在晚飯后的散步中“邂逅”我家孩子,問一些他最近剛學的日常對話,每次“邂逅對話”回來孩子都志得意滿,極大地增進了他的自信心。除此之外六一的親子演出我們也采用英語劇的方式,帶孩子去繪本館閱讀英語繪本??。在這一系列的活動中孩子意識到英語作為一門語言的應用價值,也進一步激發了他學英語的興趣。
從此以后在孩子成長的很多領域我都試著用三葉草來幫助孩子成長,當孩子的三葉草轉起來的時候,他們就會快樂的去學習去成長,成長為自己的樣子。
職業規劃師的心得體會篇十
職業規劃師是指以職業人的個體利益出發,結合專業知識和相關資源,給予客戶有關職業的適應、發展等方面的專業咨詢、輔導、判斷、建議和解決辦法的專業人才。白話文的小編精心為您帶來了職業規劃師【最新3篇】,希望能夠幫助到大家。
1、具有人力資源管理、心理學、管理學專業本科以上學歷。
3、具有職業指導師資格證書等相關職業資格憑證;
5、具有較強的職業道德觀,樂于助人,善于溝通;
6、具有信息搜索、資源獲得與分析能力,掌握相關職業技術;
7、熟悉勞動力市場信息和資源,熟知多元化的人群。
8、掌握一定的計算機技術。
1、對個人或小組實施生活/職業目標指導;
2、對個人的能力、興趣等進行測評、分析;
3、幫助個人更好地了解職場情況;
4、協助個人提高生涯決策技能;
5、幫助制定個性化的職業發展計劃;
6、教授找工作的策略和方法;
8、幫助正確了解其職位的全貌和要求,以及個人在生活中的角色;
9、幫助個人應對工作壓力,克服失業或職業轉型中的挫折;
10、幫助企業建立職業生涯管理體系。
職業規劃師的前景寬廣,在拿到從業資格證后,職業規劃師們主要有三大職業平臺:
1、自主創業:不少早期拿到ccdm認證的"職業規劃師們選擇了自己開設職業規劃咨詢工作室或職業咨詢公司,自主創業。根據向陽生涯的了解,70%以上都收到了很好的效果,取得了不錯的業績。
2、擔任專家型的咨詢師及培訓講師:據有關專家預計,職業規劃師的市場需求在未來幾年還將有較大幅度增加。不僅專業的職業規劃咨詢機構需要此類人才,大型企業的人力資源部門、高等科研院校也急需這方面的精英。專家型的職業規劃師受到各方市場的青睞。
3、擔任企業高級人力資源顧問:作為一名職業規劃師,相對于一般的人力資源工作者來說,其在工作能力的專業性,深入性方面具有很好的優勢,在崗位上容易做出成績,獲得上升機會。
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職業規劃師的心得體會篇十一
當我們用清單的模式列出我們所擁有的一切時,請謹慎的抬筆,將其中充滿不確定性和變數的項目劃去。因為這世界充滿變化和失望,所以,如果某項因素不在我們的控制范圍內,那請忘記吧。看一看,最后我們能確定的項目還有幾個。不過請不要失望,因為,大部分的起點在這時,其實相差無幾。成吉思汗起家的時候不過也只有幾幅生銹的鎧甲而已。當我們確定了我們真實擁有的一切時,是時候選擇一個方向沖刺了。南轅北轍的故事聽的多了,但千百年來仍然在不停地重復,如果我們選錯方向,最悲哀的是,我們連作別人的寓言故事的權利都沒有。所以,謹慎的選擇方向,確定自己能作說明,適合作什么,這很重要。做一些必要的職業素質測試,是很必要。
選擇方向只是開始,龜兔賽跑也是向一個方向前進的,但最終贏得比賽的是烏龜。所以計劃是必要的。一個完整的職業生涯計劃包括:終極目標,長期目標,長期目標分解的`短期目標,短期目標分解后的任務指標。而短期的任務指標包括,時間,任務(學習計劃、職業成長計劃)和質量。
職業生涯是需要不斷地個人成長支持的,所以職業生涯的任務也包括學習計劃和職業成長計劃兩個方面。而且學習和職業兩個方向的進步不可互換,任何一個短板都可能使我們的職業生涯倒塌。不要為一次進步為沾沾自喜,職業生涯的賽場欄桿遍布,當我們跨越一個跨欄而大笑時候一定會跌倒在下一個欄桿面前,沒有意外。
職業生涯是個很大的概念,不光包括職位的提升,還有個人能力、個人資產、個人幸福指標等等更宏大的愿景以及整個家庭的概念。所以,看看周圍別的家庭都是怎么生活的,他們的一生有怎樣的變化。其中最重要的因素是丈夫或妻子、父母、子女,從今天做起,善待他們,不要為了工作而忽略了周圍的人,那些人的生活才是你職業規劃的終極目標。
職業規劃師的心得體會篇十二
職業的選擇,總的來說,無非就是銷售、市場、客服、物流、行政、人事、財務、技術、管理幾個大類,有個有趣的現象就是,500強的ceo當中最多的是銷售出身,第二多的人是財務出身,這兩者加起來大概超過95%。我并非鼓吹大家都去做銷售或者財務,究竟選擇什么樣的職業,和你究竟要選擇什么樣的人生有關系,有些人就喜歡下班按時回家,看看書聽聽音樂,那也挺好,但就不適合找個銷售的工作了,否則會是折磨自己。有些人就喜歡出風頭,喜歡成為一群人的中心,如果選擇做財務工作,大概也干不久,因為一般老板不喜歡財務太積極,也不喜歡財務話太多。先想好自己要過怎樣的人生,再決定要找什么樣的職業。有很多的不快樂,其實是源自不滿足,而不滿足,很多時候是源自于心不定,而心不定則是因為不清楚究竟自己要什么,不清楚要什么的結果就是什么都想要,結果什么都沒得到。
二、跳槽與積累。
跳槽決不是解決問題的辦法,而且頻繁跳槽的后果是讓人覺得沒有忠誠度可言,而且不能安心工作。
要跳槽肯定是有問題,一般來說問題發生了,躲是躲不開的,很多人跳槽是因為這樣或者那樣的不開心,如果這種不開心,在現在這個公司不能解決,那么在下一個公司多半也解決不掉。你必須相信,90%的情況下,你所在的公司并沒有那么爛,你認為不錯的公司也沒有那么好。就像圍城里說的,“城里的人拼命想沖出來,而城外的人拼命想沖進去。”每個公司都有每個公司的問題,沒有問題的公司是不存在的。換個環境你都不知道會碰到什么問題,與其如此,不如就在當下把問題解決掉。
資本靠的就是積累,這種積累包括人際關系,經驗,人脈,口碑……如果常常更換行業,代表幾年的積累付之東流,一切從頭開始,如果換了兩次行業,35歲的時候大概只有5年以下的積累,而一個沒有換過行業的人至少有了10年的積累,誰會占優勢?工作到2-3年的時候,很多人覺得工作不順利,好像到了一個瓶頸,心情煩悶,就想辭職,乃至換一個行業,覺得這樣所有一切煩惱都可以拋開,會好很多。其實這樣做只是讓你從頭開始,到了時候還是會發生和原來行業一樣的困難,熬過去就向上跨了一大步,要知道每個人都會經歷這個過程,每個人的職業生涯中都會碰到幾個瓶頸,你熬過去了而別人沒有熬過去你就領先了。
三、入對行跟對人。
在中國,大概很少有人是一份職業做到底的,雖然如此,第一份工作還是有些需要注意的地方,有兩件事情格外重要,第一件是入行,第二件事情是跟人。第一份工作對人最大的影響就是入行,現代的職業分工已經很細,我們基本上只能在一個行業里成為專家,不可能在多個行業里成為專家。很多案例也證明即使一個人在一個行業非常成功,到另外一個行業,往往完全不是那么回事情,“你想改變世界,還是想賣一輩子汽水?”是喬布斯邀請百事可樂總裁約翰。斯考利加盟蘋果時所說的話,結果這位在百事非常成功的約翰,到了蘋果表現平平。其實沒有哪個行業特別好,也沒有哪個行業特別差,或許有報道說哪個行業的平均薪資比較高,但是他們沒說的是,那個行業的平均壓力也比較大。看上去很美的行業一旦進入才發現很多地方其實并不那么完美,只是外人看不見。
年輕人在職業生涯的剛開始,尤其要注意的是,要做對的事情,不要讓自己今后幾十年的人生總是提心吊膽,更不值得為了一份工作賠上自己的青春年華。跟對人是說,入行后要跟個好領導好老師,剛進社會的人做事情往往沒有經驗,需要有人言傳身教。
職業規劃師的心得體會篇十三
每個人一生都有其職業生涯,當你選擇并且從事一種職業時,其職業生涯就意味著開始。職業生涯是否失敗、停滯,是否獲得成功、幸福,盡管往往取決于機遇、命運或他人的影響,但最根本的乃是決定于自己是否具有管和計劃其職業生涯的能。當前,教師職業正面臨全新的機遇與挑戰,新課改需要教師用新思維去面對,教師晉級和評優需要以厚實的業務功底為依托。凡是立志在教育戰線上干出一番事業的教師都希望在自已的職業生涯中有所建樹。經過本次培訓,聽過孫師的講座,我認為有必要對自己的職業有一個長遠的規劃,使自己在進教育事業時有一個明確的方向來前進和發展。因此認真地規劃一下自己的未來。
一名好的教師首先要有高尚的師德修養,我要以優秀教師為楷模,以身邊的師德標兵為榜樣,加強學習,努提升自己的師德水平,真正母校的教學宗旨《學高為師,身正為范》,成為合格的人民教師。
師者,傳道受業解惑也。也就是說,教師的本職工作就是教書育人。因此,我給自己制定計劃,要努提升自己的專業水平,使自己成為一名優秀的教師。
1、多讀書,用知識武裝自己。
抓緊課余時間認真學習,并且要做好筆記,寫好批注,爭取每讀完一本書或一篇文章就完成一篇讀后感。將讀書放在第一位,是因為這些書籍將填補我在論方面的缺陷,必將對我一生的教育事業發展產生潛移默化的作用。
2、創新課堂教學,用事實證明自己。
(1)加強課堂教學研究。用好網絡資源,結合實際,融入課堂多向教師、有經驗的教師請教,認真備好每一堂課用心靈去教育學生,用情感去感動學生。教育學生能只用規范和懲罰,我主張的是情感教育。經常給他們講道,分析問題的原因,教他們用道德來衡事情的對錯。管是技能學習上還是品德上,學生與學生之間總有差異,善于發現學生的特點,并能運用適合的方式進指導,提高他們的信心,鼓舞他們前進。上好每一堂課,堅持寫教學反思,及時總結經驗堅持聽課,借鑒別人的長處,改進自己的教學方式,努創新教學方法,向40分鐘要質。
(2)掌握現代教學手段。現代教育是簡單地傳授知識,重要的是要培養學生的能。當今的科技快速發展,要求教師有高深的專業知識。為此,掌握現代化的教學手段,也是促進教師轉型的重大策。學習制作復雜的課件,幫助課堂教學,提高教學質。
(3)建立新型的師生關系。學習和掌握先進的教學方法,斷探討和研究如何與他們溝通,與他們進心上的.碰撞來確定管學生的方式,和學生建立良好的和諧的師生關系。
3、努提高科研能。
積極參加教研活動因為每一次教研活動都給我的學習提供學習的平臺,因此,我要放棄任何學習的機會。面對競爭激的社會和教師工作,我充滿信心,我將帶著百倍的激情投入以后的工作,讓自己的規劃在最短的時間得到最好的回報。
職業規劃師的心得體會篇十四
在剛開始上這門課的時候,大家都很疑惑:為什么剛剛踏入大學大門的新生要上這門課。當然,教務處提供的課程表上僅有的“就業指導”四個大字更讓我們不知所以然。畢竟覺得自己離就業還是比較遙遠的事情,應該在高年級再開這門課。當然現在已經明白我們所學的這部分其實是職業生涯規劃,是就業中必不可少的一部分。而在大一開設,除為以后的真正的就業指導做準備外,更多的是讓我們學會規劃自己大學四年的生活,有效充分的利用大學時間來有針對性的對就業而學好自己的專業。
人的一生有很大一部分時間是花費在自己的工作中,工作對人一生的意義重大,職業生涯規劃的重要性就不言而喻了。當代大學生畢業后的出路一般都是兩條:一是就業、二是繼續深造。無論哪條路,都是需要學生在大學期間做好準備與調整,但是有一部分學生對自己的奮斗目標還很模糊或者不明確,往往當意識到自己需要做什么時,已經為時已晚。職業生涯規劃課就很好的為我們指點迷津,給我們指出了一條清晰的規劃思路。
我是一個絕對的以興趣為導向的人,對我來說做一個自己不喜歡的工作是最痛苦的。那如何找到最適合自己的,同時對此有濃厚興趣的工作呢?這一切的疑惑將我引到了職業規劃的面前。認識一門課程,總是有一段曲折的歷程,上了第一節課覺得蠻好玩的,把大學生的學業與就業問題當作高深的理論來講,我覺得很有必要讓我們意識到大學生就業的現狀,以及就業的形勢和如何在激烈的競爭中調整好自己的心態。
首先,課程中很重要的一部分內容,就是學會分析自己。通過分析,認識、了解自己,評估自己的能力,理解自我的性格及情緒變化,發現自身興趣及特點,明確自身的優劣勢,提前給自己一個定位,然后制定符合自己興趣與特長的職業生涯路線,確定自己的職業發展目標,讓大學從起點就為將來做準備。
課程所教的是職業規劃,但我以為我們學會的應該是規劃——需要規劃的不只是職業。很多時候,沒有規劃的行動是低效的,規劃有助于我們安排好日常生活的輕重緩急。在沒有規劃時,我們很容易就會陷入與目標無關的旁事中。忘記了目標、主要的事,便會成為瑣事的奴隸。有句話是這樣講的:“智慧是懂得該忽視什么的藝術。”的確如此。而規劃便能使我們緊抓工作的重點,提高做事效率,縮短步向成功的道路。這是我的第二點感悟:規劃可以提高效率。
學習了該課之后,我認為與其在進入職場后嘆息迷茫,不如現在進行職業規劃的探索。職業規劃是要依據個人的特殊情況、特殊才能,考慮社會背景等多方面主客觀因素,結合職業發展的階段,提出相應的發展目標、擬定實現目標的工作和教育的一個綜合體系。做一個適合自己的、合乎現實的職業規劃,不僅能幫助我們學生在進入職場時省時省力,還能幫助我們能健康發展職業能力。在大學階段,為自己規劃一條職業之路是很有幫助的。
其次,我覺得進一步規劃,讓我對適合自己的行業和公司類型有了了解。思索自己的職業環境要求和職業目標計劃,讓我對職業有了一個細致的描繪。現在我比較清晰的理清了自己的職業系統,進行了相應的職業規劃,撥開迷霧,第一次清晰地看到了自己的職業之路。但是我也了解現實變化很多,不可能完全按照自己的職業規劃進行,所以我有了心理準備,面對不同的情況適時調整職業規劃的細節,長期目標是明晰的,職業自我系統是明確的。
總之,從大方面來說,我們需要明晰自己將來想要成為怎樣的人,從事怎樣的工作,即為自己的人生確定一個方向。有了方向,接下來就要思考在通往人生方向的道路上我們具體該怎么走,才能達到這個目標——大學四年在專業上自己要怎樣學習,在課余怎樣提高自己的能力,怎樣與人溝通交流、建立人際關系,怎樣利用各種機會培養和鍛煉自己等等。職業生涯規劃重在有一個方向,具體的實施細節還需要在不同的階段根據自己認知和實際情況進行分析調整,做出不同階段的計劃,以讓自己不斷向目標靠近。
作為即將踏入社會的大學生,認識到如此嚴峻的就業形勢,應當認清自己的方向,堅定信心不動搖,以自信、自強、自立的形象迎接挑戰。雖然我的就業指導課感想就要結束,但是我的真正行動才剛剛開始。現在我要做的是邁出艱難的一步,朝這個規劃的目標前進,要以滿腔的熱情獲取最后的勝利。
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職業規劃師的心得體會篇十五
今天上午大哥給我們上了《職業生涯規劃》第二堂課。相對于第一堂課來說,這堂課給我們每一個人的啟發應該都是很深的,至少我是這樣的。我覺得聽完這堂課之后,使我對自己今后的職業和人生規劃有了更迫切和清晰的認識。
從參加工作以來,好幾年了,我從來沒想過自己到底要干什么,到底能干什么,為什么要那么干。我對自己的職業生涯從來沒有過設想,更別提很好的規劃了,對自己的生活也是,跟著感覺走,非常隨性的一個人。以致于到今天,我一無所成,一無所有,所有的親人和朋友對我的印象都是還沒定性,都把我當小孩而不把我當一個成熟的人來看。這是很失敗的。記得最崇拜的一位阿姨曾經跟我說過:一個人如果到了那個年齡,而不說那個年齡層次的話,不做那個年齡層次該做的事情,就會被人笑話。大概,以前我一直就給人笑話來的吧。
我希望自己四年后能有一個色彩設計工作室,能有自己的房子,生活能奔小康,有一個幸福的小家庭,有一個健康美麗的身體和一副美麗的容貌。這些要求并不難,也不高,只要我自己現在制定相應的分階段的目標,并且努力去實現它們,我相信我一定可以實現的!今天寫在這里的這段話,四年后我一定可以心安理得的再回首它。
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