方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。方案的格式和要求是什么樣的呢？接下來小編就給大家介紹一下方案應該怎么去寫，我們一起來了解一下吧。

小班戶外活動方案篇一

為進一步加強學校與家長之間的溝通與交流，豐富孩子的業余生活，給每一位學生展現自我才能的機會，使每一位學生在學習之余好好鍛煉身體;同時，使每一位家長發現孩子的優點，注意各種才能的挖掘和培養，育文小學四年級部與家長委員會共同協商舉辦此次親子趣味運動會。

友誼第一，比賽第二。

娛樂身心、歡樂童年、加強交流、展現自我。

1、活動時間：20xx年3月?日(周六上午)

2、活動地點：育文中學操場

3、參賽對象：育文小學四年級部學生及家長

1、綁腿跑(2人3足)

參賽人數：每班為1組，共4組，每組6-8對，每對由一家長帶一孩子參加比賽。

比賽距離：20米距離

裁判員：發令1人，記錄1人。

規則：

(1)家長的一只腳與孩子的一只腳綁在一起。

(2)比賽開始了，2人從起點向終點走去或跑去，一對走完或跑完后另一對開始，依次類推;

(3)最后哪一組所用的時間最少，哪一組就是獲勝隊。

2、背靠背運球

道具：大球

參賽人數：每班為1組，共4組，每組6-8對，每對由一家長帶一孩子參加比賽。

比賽距離：20米距離

裁判員：發令1人，記錄1人

規則：

(1)一位家長與一位孩子配對成1對，背夾一球，步調一致向前走;

(2)向前走時，雙手必須在前方，不能碰到氣球;

(3)家長與孩子到達終點后，家長再模防兔子跳返回起點;

(4)另一對家長與孩子繼續開始，依次類推;

(5)最后哪一組所用的時間最少，哪一組就是獲勝隊。

3、袋鼠跳接力賽(布袋跳)

道具：袋鼠袋(麻袋)跳繩

參賽人員：每班為1組，共4組，每組6-8對，每對由一家長帶一孩子參加比賽。

比賽距離：20米距離

裁判員：發令1人，記錄1人

規則：

(1)家長在起點線、孩子在折返線。

(2)家長將雙腳套在麻袋內，用手提著。

(3)比賽開始，雙手提著袋口向前跳，沿跑道前行20米，通過折返線后，孩子跳繩返回起點線;比賽中途跌倒，可爬起繼續

(4)另一對家長與孩子繼續開始，依次類推;

(5)最后哪一組所用的時間最少，哪一組就是獲勝隊。

4、障礙跑組合游戲

道具：障礙跳繩

參賽人員：每班為1組，共4組，每組6-8對，每對由一家長帶一孩子參加比賽。

比賽距離：20米距離

裁判員：發令1人，記錄人

規則：

(1)家長在起點線、孩子在折返線，跳繩在中間;

(2)比賽開始，家長與與孩子分別原地轉三圈后，越過障礙跑向中間

(3)家長與與孩子到達中間后進行雙人跳繩5個后牽手跑向終點;

(4)另一對家長與孩子繼續開始，依次類推;

(5)最后哪一組所用的時間最少，哪一組就是獲勝隊。

5、集體跳大繩

道具：跳繩

參賽人員：每班為1組，共4組，每組6名家長，4名孩子參加比賽。

比賽時間：2分鐘

裁判員：每組發令1人，記錄1人

規則：(1)每隊10人參賽，2人搖繩，8人跳繩。

(2)8人全部起跳開始計數，時間兩分鐘，跳的次數多的獲勝。

6、齊心協力拔河比賽

道具：大繩

參賽人員：每班為1組，共4組，每組5名家長，10名孩子參加比賽。

裁判員：發令2人，記錄2人

規則：

(1)第一輪四.一班與四.二班,四.三班與四.四班進行比賽，贏者進入下一輪，輸者淘汰;

(2)第二輪由第一輪中贏得比賽的2個班進行比賽;

(3)拔河繩中間系一紅布條，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發出“預備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，裁判員鳴哨后開始比賽。比賽結束以紅布條與拔河繩的系點過河界為準。

1、友誼第一，比賽第二，賽出風格，賽出水平。

2、家長裁判必須做到公平、公正、公開。

3、請家長同志仔細解讀比賽項目細則，更加清楚各項比賽流程和規則。

4、務必保持場地的衛生，請自備飲水及休息椅。

5、歡迎家長踴躍報名參加，給自己的孩子一次展示自我的機會。

6、如因天氣問題或全校性活動，比賽日期另行通知。

本著友誼第一，比賽第二的原則，同時也為了活躍氣氛，提高同學們的積極性，每位參加的同學均發紀念品一份，費用由家長自理，請報名參加的家長交活動經費?元，此經費僅作為給參加的孩子們買紀念品用，多退少補，謝謝合作。

小班戶外活動方案篇二

1、盲人擊鼓：每人擊一次，蒙上眼睛轉三圈，凡擊中鼓者獲糖5顆。(距離2米)

2、釣魚：每人釣一分鐘，釣三條者，獲糖5顆，釣六條者獲糖10顆，以此類推。

3、夾乒乓球：每人夾一分鐘，夾完20個乒乓球者，獲糖5顆，夾完40個乒乓球者，獲糖10顆。

4、套圈：每人套五次，套中二個者，獲糖5顆，套中四個者，獲糖10顆，以此類推。

5、掌上明珠：主持人要準備好一個乒乓球和一個乒乓球拍。參賽者將乒乓球平放在乒乓球拍上，沿著桌子走。走至終點，球未丟就獲糖5顆。(桌子豎排三張，參賽者沿桌子在規定時間內繞一圈。)

6、彈球：主持人準備好三個乒乓球和三個小紙箱。三個小紙箱平放在一張桌子上，成品字形。參賽者站在桌子前面，主持人將三個乒乓球拿給參賽者。參賽者將手中的球往地上扔，若彈起的乒乓球彈進小紙箱內，參賽者獲糖5顆。

7、夾氣球跑：兩人一組，男女生搭配。背靠背夾住一只氣球在起點向終點跑，終點還要放一個椅子，到了終點后要把氣球放到椅子上然后坐爆，再返回起點繼續夾氣球。如果在跑動時氣球落地，兩人要從起點重新出發。在同樣時間內哪組爆破的氣球

最多哪組勝出。一般爆破氣球的任務都是男生完成，女生此時要盡快返回起點準備好氣球，在跑動時，兩人雙臂能挽在一起，始終夾住氣球。

8、夾珠：水桶三個，玻璃珠若干、筷子三雙、盤子三個。在一個大桶內裝滿水，再往桶中放入較多玻璃珠。游戲者手拿一雙筷子向桶中夾珠。在指定時間內(一分鐘)，夾起指定個數(十五個)獲糖5顆。

9、集體活動——拔河。

小班戶外活動方案篇三

為體現公司企業精神，增強員工的團結協作感，促進員工之間的溝通，公司計劃8月份組織員工舉行翠華山一日游活動，具體如下：

一、 活動意義：豐富員工業余生活，促進員工之間的溝通，讓員工放松 心情，增強集體凝聚力和團隊精神。

二、 活動時間：20xx年8月27日公司組織戶外活動方案

三、 活動口號：放松心情、勇攀高峰！

四、 活動地點：翠華山國家森林公園

五、 參加人員：20xx年新進公司員工76人 人企部3人

六、 行程安排：公司組織戶外活動方案

①、7:00 從藍領公寓統一乘車前往翠華山景區。

②、8:30 到達翠華山景區，進入山門開始游覽。

③、9：30—12：00 步行沿十八盤攀登而上，沿途可欣賞翠花飛鴻、清崖銀聯、地質博物館等景點；徐徐而上，登上山頂，在游覽素有“中國山崩奇觀”之稱的山崩地質遺跡景區游覽，了解山崩地震、地質科普知識，體驗冰風洞奇特景象，領略夏日春景，感受大自然得到魅力。

④、12：00—13：00 在在天池邊用餐、休息。

⑤、13：00—15：30 在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登翠華峰拜謁太乙神，或是游覽翠花廟祈禱愛情。

⑥、15：30—17：00 在度假村就餐。

⑦、17：00—18：30 統一在山門口停車場集合乘車返回藍領公寓。結束愉快的旅行。

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七、 注意事項:

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1、此次活動為戶外運動，請參與人員務必準備好背包，合適服裝、鞋襪、相機以及必要的日常用品。

2、游玩當天早餐自備，中午由公司統一配發簡便午餐，下午三點半在景點處統一就餐，員工可根據自身情況配備少量食物和水。

3、提醒全體人員出發前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態，方便聯系。

4、行為舉止大方得體，注意維護公司形象，不在風景區里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環境。

5、期間出現任何突發情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。

6、在游玩中，請各組確認人數、注意安全，不要擁擠，依次進入景點。在危險區域，要盡量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。

7、必須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合點，及時清點人數。一切聽從負責人的安排。

8、請您保管好自己的行李。特別是手機、錢包及其他貴重物品。并應時刻提醒自己不要遺忘物品。

八、 各隊負責人電話

第一隊 張 三 15119881511 張 四 18692587456

第二隊 李 五 13622221111 李 六 15112345678

第三隊 王 七 18991919911 王 九 18478965284

具體分組名單見附件《翠華山之行分組名單》。

人力資源科

時間

小班戶外活動方案篇四

“團結互助，增進友誼”

本次秋游活動，在領略秋季優美景色的同時，促進同學間的交流，營造和諧融洽的氛圍，豐富同學們的戶外生活，陶冶情操。

10月27日或10月28日(暫定)

xx溫泉+古猿人洞

全體同學。

8:00點于學校門口準時發車(早餐自理)→古猿人洞→午餐→xx溫泉→晚餐→打道回府;

1.過路費：340元

2.午餐：400元

3.景區門票+溫泉：105元/人

4.其他：200元，合計約2000元。

1.參加活動的同學，需攜帶本人身份證，以便購買景區門票;

2.按時到達指定地點，逾時不候;

3.活動期間手機保持通訊暢通;

4.不允許私自行動，如有特殊需外出情況得到領導允許后方可出行;

5.服從安排，注重自身及同事的人身財產安全。

小班戶外活動方案篇五

兩天時間

公司樓下

50元/人 費用含：

第一天：

13：00在約定地點集合出發，車上領隊介紹路線、行程安排、注意事項，公司戶外活動方案。

14：30到達

15：00 開始

15：00 團隊活動：

16：00自由活動時間：

18：00 燒烤活動開始，

21：00精彩的沙灘晚會:

23點活動結束；

第二天：

5：30起來看日出

8：00早餐后

10：30在這里午餐，下午就返回xx

約14：00回到xx。并期待下一次旅行。

1、雙肩旅行背包

2、登山徒步鞋或旅游鞋

3、換洗衣服、游泳衣、褲

4、晚上睡帳篷防止著涼、帶一件厚衣服或者毛巾被

5、太陽鏡（主要是扮酷使用）

6、雨傘、頭燈與備用電池

7、個人洗涮用品（牙膏、牙刷、毛巾、沐浴露、洗發水）

8、手機（島上移動有信號、聯通無信號）

9、至少2升個人飲用水以及你喜歡的零食)

10、個人旅途備用藥品，規劃方案《公司戶外活動方案》。

以上清單僅供參考，根據個人需要而選擇。

1、安全第一，聽從領隊的安排，遵守團隊紀律，不擅自離開團隊。

2、帶好相關證件，身份證、邊防證（學生證和導游證，有的景點可以買到優惠的門票）等。

3、注意天氣預報，帶上一個健康的身體和舒暢的心情去旅游。

4、注意環保，做到帶走的是你的照片，留下的是你的腳印！

5、有時間觀念。請記好出發時間和返回時間。否則后果自己承擔！

小班戶外活動方案篇六

一、活動主題：團結、互助、合作

二、活動意義：戶外拓展訓練能夠激發自身潛能，增強自信心，克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，更為融洽地與群體合作。

三、活動對象：全吧員工

四、活動時間：20xx年6月29日

五、活動地點：情侶園

六、活動項目：

（一）盲人方陣10分

項目類型：團隊協作型

游戲人數：8-16人

道具要求：長繩一根

場地要求：空曠的大場地

項目評分：將繩子在規定的時間內拉成規定的形狀用時間最短的者獲勝 詳細游戲規則：讓所有隊員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。

這個項目教會所有人如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進，使所有人在同心協力中初嘗著勝利的喜悅。

活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。

活動評分：以用時長短評分。

（二）比劃猜猜 10分 游戲簡介：裁判先在紙上寫上動物或物品的名字，每組輪流上兩位，互相面對彼此，裁判將紙給比劃的人看，比劃的人不能說話和出聲，只能用肢體語言表達其意思，由猜的人來猜答案。

游戲人數：每組8-16人

場地要求：不限

道具要求：寫好的紙片若干

活動目的：培養團隊間的默契程度。

活動評分：以猜出個數評分。

（三）貼牌

道具：一副撲克牌（拿走大小王）

規 則：一人抽一張牌，貼在額頭上。自己不許看自己的牌面，但卻能看到周圍人的牌。a最大，2最小，同一個點數，花色從大到小依次為黑桃、紅杏、梅花、方塊。 此時，大家開始依次根據別人的牌面和表情，猜測自己牌點是不是最小的。如果覺得自己最小，可以放棄，接受輕微懲罰，但不許看牌面，游戲繼續進行。直到大家都不放棄時，亮牌，最小者受罰。

亮點：游戲的關鍵，在于捕捉大家們初次看周圍人牌時的瞬間表情和眼神。當然，如果演技夠精湛，巧妙利用這種心理，反其道行之，絕對可以做到"以眼神害人"。

懲罰節目：給大家講一個笑話或者說出自己經歷中最丟人的一件事

（四）尋寶大行動

參加人員：集體 。游戲規則：先準備好“寶物”（即字條上可以寫“表演節目、獲得獎品等），然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到 “寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對獎。主持人根據“寶物”的內容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物里寫著“學貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內容去做，然后，主持人給予相應的獎勵 。

七、活動操作：

（1）、所有成員組隊參加。

（2）、6月25號把前期工作落實，安排人員。

（3）、每個活動都進行評比記錄，最后將各項活動的情況

小班戶外活動方案篇七

1、對扮演小兔子進行游戲感興趣，樂意玩此游戲。

2、鞏固幼兒按顏色分類的技能。

3、鞏固幼兒四散跑的技能，訓練幼兒的反應力。

黑色、灰色、黃色的兔子頭飾若干

椅子3張

錄音機

狐貍頭飾1個

分三組幼兒分別扮演黑色、黃色、白色的兔子，當音樂響起來的時候，小兔子可以自由到操場上玩，當聽見音樂停了，大灰狼大聲的喊：“我要來抓小兔子了。”小兔子就要馬上跑回自己的家(黃色的兔子跑回黃色的家，如此類推)

1、提醒幼兒跑時要注意安全。

2、鼓勵幼兒大膽的進行游戲。

小班戶外活動方案篇八

新學期伊始，老孩子升班，新生入園，幼兒園隨即進入較為忙碌的時刻，教師身心較為疲憊。與此同時，新的教師團隊剛剛穩定，團隊成員處于磨合期。教師節來臨，教師對節日有“放松身心”、“收獲尊重與感動”的心理期待。

a.放松身心，體驗大家一起游戲的快樂。

b.增進團隊成員之間的相互了解，提高團隊凝聚力。

戶外拓展培訓，把受訓人員帶回到大自然中，通過專門設計的具有針對性和富有挑戰性的課程，利用種種典型場景和活動方式，讓團隊和個人經歷一系列考驗，磨練克服困難的毅力，培養健康的心理素質和積極進取的人生態度，增強團結合作的團隊意識，通過學員親身體驗、感悟、加以培訓師的引導、提煉，達到心理訓練、人格訓練、管理訓練的培訓目的，拓展訓練，作為老師、平時在課堂上教書育人，用授課的方式在指導學生。

而在拓展訓練中、卻能體驗團隊協作、團隊配合、在歡樂的活動中感悟課堂上感悟不到的東西。也許只是一瞬間的感動、也許只是一瞬間的感恩、有時只是一瞬間的體會，卻能深深的銘記在心中。

也許體驗式培訓的一些活動還能運用到我們平時的授課中。如：cs野戰，安全的激光對抗游戲，模擬戰場的緊張刺激，模擬軍人的軍旅生活。穿上軍裝、戴上頭盔、畫上迷彩油、拿起武器、在戰場上叱咤風云。10米高空行走，只有相信同伴，才能邁出“高空一小步，人生一大步”等項目。

總指揮xx、副總指揮xxx、聯絡員xx

活動時間：20xx年x月xx日(星期六)

活動地點：xxx

參與人員：全體工會成員(除公、私事請假外。)

全程的攝影、報道

1、活動準備

1)要求全體參與人員著休閑裝、運動鞋。

2)準備游戲所需道具。(隊旗兩面;“灰太狼”“喜洋洋”“兔八哥”隊名打印出來貼在即時貼上，9個字分開;硬心型卡6張，35——50的大型拼圖兩套，獎品若干，幸運禮包兩個，里面寫著“請你大喊：我受傷了，沒法走路，誰來幫幫我?”)

3)提前踏察活動場地，最好是遠離幼兒園情境的，當地有山、有空場地的休閑旅游區，方便教師們在拉練之后還可以自由活動。

4)工作人員安排：總策劃，總指揮：xx、第一現場，第三現場負責人：xx、第二現場負責人：xxx、現場布置：xx、主持人：xx

通知所有教職員工，后勤職工自愿參加，教師必須參加。中午午餐安排：園長負責各類獎品。

2、活動流程：

1)上午9:00準時在xx山腳下集合

2)主持人帶領大家開展熱身游戲，目的在于活動教師的四肢，為拉練做好準備。

3)園長宣布活動開始，介紹此次拓展活動的安排：此次活動的主題是：體驗行進中的美好。我們將分2個隊伍進行拉練比賽。比賽全程為5公里。我會在路上設置3個障礙。每個團隊的全體成員完成障礙后，才能繼續前進。最后，哪個團隊最先到達目的地，哪個團隊獲勝。好，現在發給每個隊一面隊旗，大家出發!(教練注意記錄好時間)

4)主持人：“1,2”報數，分成兩組，選出隊長，排好順序，準備出發前，沒人講一個笑話，團隊笑過后，方可以出發，最后一人給主持人講。

5)到達第一現場。(負責人：xx)游戲《森林尋寶》，找齊隊名，知道“我是誰”①場地：一片樹林。②道具：xx提前把兩個隊的名字(灰太狼隊、喜羊羊隊，兔八哥隊，逐字分開藏起來，藏到樹枝樹葉之間或石頭縫理。③游戲規則：最先到達指定的場地的隊伍獲得優先尋寶權，第二組等待。第一組可以決定用哪一個名字做隊名。等兩組都找齊隊名之后，將名字貼在自己的隊旗上，繼續前進。

6)到達第二現場(負責人：xx)游戲《愛心傳遞》①場地：開闊的場地②道具：心形卡片3張③游戲規則：小隊排成一列，列首者用鼻子和嘟嘴夾著一張心形卡傳給下一個，下一位也須用鼻子和嘟嘴夾著心形卡傳給再下一個，一直到列尾。如果中間掉了，需要從列首者重新來過。傳完規定的3張卡片之后，繼續前進。

7)當第一組完成時，主持人接著隨機給第一組任一成員一份幸運禮包，讓指定成員拆開，并作出呼喊狀，尋求同伴幫助。(看看同伴的應變能力和團隊協作能力)當第二組完成時，主持人如法炮制……

8)到達第三場地(負責人：xx)游戲《拼圖》①場地：一個石桌或空地上鋪一張大報紙。②道具：35-50片的拼圖一張。③游戲規則：提前將拼圖打散，要求小隊全體隊員參與，排好之后繼續前進。

9)到達指定終點。園長給獲勝的團隊頒獎。(建議獎品：香皂、洗發水等小件的生活用品)給另一團隊發鼓勵獎(建議獎品：小件的毛絨玩具)

10)小隊內部進行討論，分享體驗，總結勝利或失敗的經驗。

11)全園全體教師分享心得，主持人點評。

12)園長作為觀察員進行點評。結束拉練。

3、自由活動。

教師可以自由開展活動，游覽風景四，教師集合，聚餐時間：11:00由隊長負責點名，整隊。上車。

a:拓展訓練活動以三個平行班級為單位，其中組長為隊長，后勤、行政分配入各組中，原則上要求人人參與。

b:各人最好穿運動服、運動鞋;

c:各人自備濕紙巾、或毛巾

d:各人必須注意運動和活動的安全;

e:保健室準備好室外活動的常用藥品。

f：由于本次活動為休閑拓展訓練活動，除必備物品外，請隊員不要過多的攜帶其他物品，以免丟失和影響您的拓展訓練效果(丟失自負)g;如果帶孩子，根據活動的特點，十歲以上的孩子才能允許進入活動場地，費用家長自理。

小班戶外活動方案篇九

1。通過和家長的一起游戲，增進幼兒與家人之間的情感。

2。加強家園聯系，增加教育的透明度，促進孩子的全面發展。

3。培養孩子積極參加集體活動，愿意在校園環境下學習，體驗活動帶來的快樂。

xxx年8月30日(8：30——10：30)

大三班教室

參加對象：全體幼兒和家長、班級老師和阿姨。

活動一：游戲《吹乒乓球》

1。在游戲中鍛煉幼兒的肺部力量。

2。在游戲中體驗游戲的快樂。

乒乓球六只，桌子六張，吸管、杯子若干。

游戲玩法：

1。根據人數，將幼兒分組游戲。

2。家長用吸管將水從一個杯子中吸到另一個裝有乒乓球的杯子中，幼兒將浮起的乒乓球吹出杯子外面。

3。同組中最先吹出乒乓球的家庭勝利。

活動二：親子游戲《搶椅子》

活動目的：

1。培養孩子的競爭意識，增添家庭的歡樂氣氛。

2。讓孩子能聽指令游戲。

活動準備：椅子若干把比參賽人數少一

游戲玩法：

把椅子(比人數少一)背靠背圍成圈放好，參賽者圍著椅子朝一個方向跑。音樂一停，參賽者立即搶椅子坐下，搶不到椅子的人算輸，然后搬一把椅子下去，游戲重新開始，堅持到最后的為贏。

小班戶外活動方案篇十

隨著時間的緩緩流逝，大學的生活越來越緊張了。就像剛入大學時候每個人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發展的方向，選擇了奮斗的不標，然后坦然地一步踏進，堅定地一步步前行。

據小道消息報導，類似的活動，校內校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流，實現互幫互助和資源共享，還可以在院里爭取到強有力的支持。

增強體質，促進友誼，提高團結意識。

每周四下午2：00-3：40(即第五、六節課)

(主要在)三期籃球場；

1。由班委會征集一些游戲節目供大家娛樂。

2。活動遵行自愿原則，班上同學可根據具體情況選擇性參加；

3。根據每位同學的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習；

4。按照每個同學的興趣愛好由該項目“專業人員”帶動進行。(比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…)

班上絕大多數人支持，可謂是群眾基礎較為牢固；活動所需經費較少，活動對學習暫無不利影響；活動本身很有意義和實踐價值。

填寫體育專業調查表→體育部據表做簡單的安排→征集活動所需工具→籌備物資(一些常用的藥物)→

媒體(qq群；校內網；班級博客…)每周通訊介紹特別活動→活動進行→宣傳部負責征集寫稿，跟蹤報導每次活動信息，并做好對內對外宣傳工作→

秘書部整理材料存檔。

1。活動的進行可根據天氣情況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽誤大學的主旋律。

2。活動期間的人財安全。畢竟是戶外運動，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

附錄：

活動第一次進行介紹：

以男子籃球賽項目拉開兩個班活動的序幕。

賽況：于一期某不規則籃球場；雙方隊員及觀眾；比賽分四節進行，雙方角逐進球，氣氛激昂；最終我班輸兩球，比賽友好結束；算是各有所獲。

失誤分析：之前練習較少，配合及體力顯弱；大前鋒受傷，沒有替補；某人持球過多，防守薄弱，失誤連串；球場因素等。

小班戶外活動方案篇十一

通過本次活動，希望我們班集體能夠在畢業來臨之際，擁有活躍的班級氣氛，留下美好的記憶;更希望活動可以促進同學間的交流，增強班級凝聚力，讓我們在融洽輕松愉快的環境中有更好的心情去面對即將面對的社會上的各種事物，通過我們精心策劃的游戲，了解我們這些初出茅廬者面對社會應該注意的社會規則。祝愿活動圓滿成功!

20xx年x月x日(星期x)

xx花園

xx培訓班

xx

xx元每人(采用多退少補的原則)

1)下午三點全體人員在校門口集合，班委清點人數，人員到齊后統一前往xx花園，注意確保各人員安全;

2)在前往景點的途中，團支書提醒同學們游玩時應該注意的事項;

4)到達目的地，以組為單位進行自助燒烤;

5)燒烤完由xx來組織同學進行集體游戲活動

6)晚上9點半統一在景區門口集合，由團支書清點人數，人員到齊后統一返校。

1)不在公共場地亂丟果皮紙屑，不攀折花木。租借的用品盼望大家警惕珍愛，毀壞由個人賠償，在游玩過程中，注意看護好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞;

2)班委提醒同學們不要私自離隊，一切行動聽指揮。如有事情必須先向組長報告，手機保持開機，便于找人;

3)自助燒烤時注意安全、衛生。不暴飲暴食，注意飲食衛生;

5)注意言行，作為xx培訓班的學生，外出活動就代表著xx培訓班。嚴禁與人產生不必要的沖突;

6)為了確保本次秋游活動安全進行，須有兩名xx隨班同行，協助班委開展工作;

7)關于本次活動的未盡事宜，班委將另行通知。

1)如活動當天出現惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動延期;(視具體情況而定)

2)如果出發前出現有同學因身體不適或因事不能參加，對該同學進行合理安排，讓其留校休息或由本人自行決定。(本次活動采取自愿參加原則)

1)、由宣傳委員將活動照片和影像整理后放到群共享上，供班級成員拷貝留念;

2)、班委開會總結討論總結此次活動的經驗教訓，提高本班組織能力，團結力，實踐能力。

團支書——(活動策劃的總負責人)

組織委員——(協助活動的策劃)

學習委員——(負責活動進行時的具體工作)

副班長——(負責活動進行時的具體工作)

生活委員——(主要負責活動材料的購買及活動費用的收集)

班長——(協助生活委員購買材料)

體育委員——(協助生活委員購買材料)

紀檢委員——(協助生活委員購買材料)

宣傳委員——(負責活動時的拍照工作)

以上是主要的分工，具體情況具體分析，要根據當天的變化情況而靈活變化具體工作，希望各班委認真配合!

本次活動望各班委積極配合，同學積極參與。愿此次活動成為我們培訓生活的美好回憶!

小班戶外活動方案篇十二

一、活動目的

為慶祝建黨94周年，重溫中國共產黨光輝歷程，更好地繼承和發揚黨的優良傳統和優良作風，我系決定舉辦以“青春獻祖國 永遠跟黨走”為主題的黨史知識競賽活動。為達到本次活動目的，特擬定活動方案如下：

二、活動主題

青春獻祖國 永遠跟黨走

三、活動時間

20xx年6月2日晚6：30

四、活動地點

大學生活動中心226教室

五、活動對象

南京交通職業技術學院全體在校學生

六、參賽方式

采用單位選送形式進行報名，每支代表隊選送三名選手組隊參賽。分汽車工程系代表隊、路橋工程系代表隊、運輸管理系代表隊、電子信息工程系代表隊、機電工程系代表隊、建筑工程系代表隊、人文藝術系代表隊。

七、活動流程

1、風采展示——個人必答題:各代表隊基礎分為100分。第一題由每組一號選手回答，第二題由每組二號選手回答，依次類推，每隊共3題，答對每題加10分，答錯不扣分，每題作答時間限時10秒鐘。

2、黨史重溫——小組必答題:小組必答題，共分三輪，每輪7題，共21題，每題10分，答對每題加10分，答錯不扣分，每題作答時間限時10秒鐘。

3、爭分奪秒——搶答題：每題20分，答對每題加20分，答錯或超時回答每題扣20分。若在主持人宣布“開始”前，搶到該題作答權的小組每次扣10分，并重新搶答。本輪共24題，每題作答時間限時10秒鐘。

4、決戰巔峰——風險題 ：由三檔組成，即： 20分題、30分題、40分題。各組由答題人選擇答題檔次，答對加相應分數、答錯或超時回答扣除相應分數，本環節共分三輪，每輪7題。每題限時在10秒內開始作答，2分鐘內回答完畢。

由主持人給出相關的問題，由在座的觀眾參與互動。由工作人員播放一小段紅歌，由臺下觀眾來猜出紅歌名稱。

5、現場互動，本環節共分成兩輪：

6、一決雌雄——附加題 ：若因積分相等而影響獲獎等次評定時，積分相等且影響到獲獎等次評定的代表隊進行附加賽。以搶答形式，搶到的題目可選擇自答也可選擇讓隊友回答。每題20分，答對每題加20分、答錯或超時回答扣除20分。本輪所得分數另計，不納入總分，本輪基礎分為60分。每題作答時間限時10秒鐘，共5題。

八、活動細則：

1、請每支代表隊于5月18號下午2:30到宏博樓113，參與比賽座次抽簽，并進行活動流程培訓，請各隊攜帶《中共黨史簡明讀本》。

2、請每支參賽代表隊于5月25號下午2點到宏博樓201參加黨史知識競賽彩排，請各系代表隊準時參加。

3、請每支參賽代表隊于6月2號下午3點到大學生活動中心226參加黨史知識競賽彩排，要求每支參賽隊伍著裝統一。

4、每位參賽選手比賽時不得攜帶通訊器材、電子設備和紙質材料，一經發現取消該參賽隊獲獎資格。

九、獎項設置：

團體獎：一等獎一組、二等獎一組、三等獎一組、優秀獎四組;

個人獎： “優秀選手”三名。

小班戶外活動方案篇十三

【規則】

1．報名的同學要靠譜

2．由于事先要租車，請不能確定去的就別報了。因為我們不好向你追討租車費用，請不要讓其他參與人員不愉快，謝謝合作！

3．報名時大家最好找朋友一起參加,組成臨時拍檔,否則抽簽組合,整個行程由男生照顧女生，此次活動保證男女比例,以性別少的一方人數為準,請大家抓緊時間報名!

4．每個參加的朋友，請仔細查找和閱讀我們要去的地方的相關歷史資料。既然大家都是行走之人，那么我們就要為自己的行走和目的地找到出處。我們在車上和景點中互相介紹和補充，這樣我們的花消就真的值了，也真的有意思了。我絕對不歡迎“坐享其成”和“自以為是”之人。

【安排】

〖06:00-8:00集合抵達〗

乘27座金龍空調車直達妙峰山，路上需時約兩個半小時左右.上車后簽免責聲明…大家可以先吃東西，然后每人做自我介紹，如：呢稱?年齡?哪里人?來京幾年了?做什么工作?......之后大家可以一展歌喉或猜謎、懲罰游戲及我們要去景點的互相介紹和補充。。

〖08: 00-14:00登妙峰,賞景〗

整隊上山,行程約兩小時后停頓修整,大家自由組合或抽簽成對,彼此兩天的照顧,不要掉隊,團結友愛!結成對子后，再分成小組，每組有領隊，離隊一定要請示分隊隊長，中午在山上集體就餐(食物自備)，餐后開始集體游戲,時間約兩個小時。

〖14:00~18:00返回〗

休整結束開始下山，集合返程。

【裝備要求】

1．登山鞋，或者越野鞋，或者至少是防滑的旅游鞋。

2．速干衣褲，護膝（如果有，就帶上）。

3．2升飲用水/每人（視自己情況而定，但還是請為行程準備好自己的飲用水，這時戶外行走的規矩，所以上車前我會檢查）。可帶巧克力、牛肉、體飲等高熱量、易吸收食用方便的食品和水果。

4．請您根據自身情況自備常用藥品（如感冒藥、暈車藥，胃藥、止痛劑、創可貼、三角帶、護膝等等）。

5．有對講機、手臺、gps的帶上。

6．備用手機電池。山野信號不好，隨時可以使你的手機電能迅速消耗。

7．如哪位會員有在地上鋪的墊子,請帶上。

8．垃圾袋。戶外活動請一定帶走自己的垃圾，盡可能的帶走別人的垃圾。

【免責聲明】 (此次活動每人必須詳讀免責聲明)

本次活動為非營利自助戶外活動。本活動為自愿參加，自主報名，在活動中能自我約束和保護，不做危險運動，不擅自離隊!戶外運動有一定的危險性和不可預知性。參加者對自己的行為及后果負完全責任。領隊組除接受大家監督、有責任控制費用和

公開帳目外，不對任何由戶外運動本身具有的風險以及往返路途中發生的危險所產生的后果負責。

參加者應滿20周歲，具有完全民事行為能力人。如在活動中發生人身損害后果，賠償責任領隊組不承擔，由受損害人依據法律規定和本聲明依法解決。代他人報名者，被代報名參加者如遭受人身損害，賠償責任領隊組不承擔。本聲明中關于免除領隊組責任及賠償責任之約定效力，同樣及于總領隊、財務官。

【注意事項】

1．本次活動要上下各一懸崖，請參加者量力而行。

2．早餐時進盡量多吃高熱量的食品。

3．盡量不攜帶金屬、塑料等不易降解包裝的食品，活動產生的垃圾一律帶離，不允許破壞自然環境。保護野生動物，保護環境，只帶走照片，只留下腳印.4．因為沒有消防道，山里落葉很厚,請不要有明火，吸煙的同學可以與大家過一個無煙日!

5．村民比較善良，問路要禮貌。遇見山民打柴負重下山，盡量避讓。

6．因為天氣情況或者其它不可控因素，發起人有權對活動內容和日程進行調整，并發布公告。

7．本活動屬個人自愿參加的活動，目的在于放松心情，緩解工作壓力，結識更多的新朋友，在活動中發揚互助、互愛精神。

8．嚴禁散布反動言論，嚴禁誹謗攻擊他人，嚴禁泄露他人隱私

妙峰山自然風景區簡介：

妙峰山自然風景區位于京西門頭溝區澗溝村北，距北京城區55公里,面積20平方公里。有木本植物600余種，是天然的植物園。景區以“古剎、奇松、怪石”而聞名。妙峰山屬太行山脈，火成巖結構，主峰海拔1291米，山勢峭拔，花草清麗。妙峰山有日出、晚霞、霧淞、山市等時令景觀、有戴“華北一絕”桂冠的千畝玫瑰花、有華北地區規模最大的傳統朝圣廟會、是北京周邊最具文化底蘊的風景名勝區之一。

妙峰山玫瑰已有多年歷史，這里的氣候、土壤條件極適合玫瑰生長。每年盛夏六月，漫山遍野，玫瑰盛開，香氣撲鼻，景色迷人。怒放的玫瑰花，把山谷裝扮得一片紫紅。妙峰山的玫瑰花期長，花朵大，香味濃，出油率高，被譽為“華北一絕”。

吸引眾多游客到此觀光，還不僅是妙峰山美麗迷人的風光，還有那令人神往的名勝古跡在海拔1000米的峰頂，有一座遠近聞名的娘娘廟。始建于明末，清康熙二十八年（1689年）以后，香火逐漸興旺。乾隆二十六年（1761年）重建，改稱靈感宮。娘娘廟坐北朝南，山門殿三楹，內供四大天王像。正殿三楹，內懸慈穆太后親書匾額三塊，龕臺上列坐五元君像。數米高的碧霞元君塑像，是天仙圣母娘娘的化身。自清朝延續到民國，三百多年間，每逢農歷四月初一至十五是這里的開廟日，屆時，佛號鐘聲，晨昏不斷；燭光香火，日夜不絕。北京、天津、吉林，乃至湖、廣、閩、川、貴的香客紛至沓來，進香的隊伍綿延十余里。來此燒香許愿、還愿者有數十萬之眾。“香火之盛，實可甲于天下矣！”直到抗日戰爭爆發才驟然冷落。近年這里的香火重新點燃，文化廟會、花會、茶會均在此舉行。景區還有不少古代建筑，如：長廊、靈官殿、連心亭、半山亭、玫瑰亭、童子亭。自然景觀有：猿人石、久吻石、一線天、飛來石、舍身崖等。千年的古松遍布景區，十月的紅葉鮮艷奪目。

妙峰山峰底天闊，空氣清新，灌木群英，生機盎然。有大量木本植物和優質藥材，各類奇花異卉四季常開，山桃花、野丁香、野茉莉、杜鵑花、麥桿菊、千畝玫瑰花、千畝梨花此開彼落，形成了“四面有山皆如畫，一年無日不看花”的特有景致。

妙峰山濃聚各名山之奇景，匯聚人間福地之精華，境內古寺、名勝眾多，著名的有遼代皇家名剎仰山棲隱寺、大云寺、宛平八景之一，名“靈巖探勝”的滴水巖、末代皇帝溥儀的英文老師莊士敦的別墅等龐貝遺址，可謂“山為佛生景，佛為山增色”，二者相得益彰。

妙峰山奇松傲站峭壁，皆以形賦意，令人稱絕，有迎客松、攜手松、勝利松、鳳凰松展翅松......；怪石靈幻奇巧，與奇松巧妙結合，猿人石、狀元石、茶壺山，惟妙惟肖，若靜若動，幻海沉浮，令人浮想聯翩；登頂遠眺，猶如置身天庭，無限風光盡收眼底。身臨名山古剎，您時時能感受到鬼斧神工的宗教建筑藝術與廣袤深邃的大自然相和諧的無窮意境！

小班戶外活動方案篇十四

點點一班全體幼兒及家長

點點一班教室

《快樂的游戲》

xx年7月30日（周五）3:20準時開始

活動一：《打招呼》

（教師逐一向幼兒問好，并請其他家長和幼兒一起拍手說：＋＋小朋友歡迎你！）

目標：培養幼兒的言表達能力、能在眾人面前介紹自己。

活動二：親子游戲：《拽尾巴》

材料準備：一米長的繩子若干

活動目標：：培養家長與幼兒親子之間的關系，讓幼兒樂于參與游戲，體驗游戲的快樂。

活動三：游戲《運木頭》

材料準備：

１、積木塊若干

２、筐子若干

３、拱橋、小地墊若干

活動目標：培養幼兒的協調能力以及競爭意識、增加親子感情。

結束活動：手指游戲《大象蓋房子》

2-3歲親子游戲：踩小車

目的：

1、發展腿部肌肉，提高運動能力。

2、在愉快的活動中獲得知識、增進親子之間的感情。

玩法：

1、孩子與家長相對而坐，雙手體后支撐，兩腳腳底互頂。接著家長一腿繃直，一腿彎曲，孩子的左右腿繃直或彎曲剛好與大人相反。

2、孩子與家長邊念兒歌邊雙腳向前踩，類似踩自行車的動作。

3、兒歌：

齊：大腳碰小腳，我們踩小車。

家長：車子開到哪里去？

幼兒：車子開到xxx去。

家長：車子經過什么地方？

幼兒：車子開到xxx去。

提示：游戲過程中，家長要根據幼兒的能力定游戲時間，切不可讓幼兒腿部肌肉運動量過大，以免傷筋。

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