無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

作文 仰臥起坐篇一

只聽老師一聲“開始！”我肚皮向上一挺，臀部使勁往下一壓，腳尖一使勁，便做好了一個仰臥起坐。我一上一下使勁做著，剛做了十來個，就被身寬體胖的佘遠(yuǎn)靜坐得腿都發(fā)麻了。可我顧不上，依然心無旁騖用盡全身力氣在做。

時間一分一秒地過去了，我做了一個又一個，當(dāng)我做到第三十四個的時候，我實在挺不起來了。我心里想：最少也要做到三十八個吧！可就在這時老師說xxx“停！”我非常慚愧，因為我沒有做到三十八個。

然后輪到佘遠(yuǎn)靜了，佘遠(yuǎn)靜聽到老師的開始后就努力地做開了。當(dāng)他做到第二十九個時起不來了。我說：“佘遠(yuǎn)靜，你平時力氣那么大，飯又吃得那么多，怎么一到關(guān)鍵的時候掉鏈子啊？”他被我一刺激，竟然有了勁，最后他做了三十五個。他高興地咧開大嘴笑了。

老師說：“每人還有最后一個機會！”我一聽立即就做了起來。當(dāng)我做到第十六個的時候，突然感到很累，我想這下完了，沒力氣了。然后我堅持做到了十九個，佘遠(yuǎn)靜突然哈哈大笑起來，因為我退步了，沒有想到，第二次他也退步了，然后我也微笑起來。我們倆個約定下次再比個高下。

我們?nèi)嗷氐浇淌依铩ｊ惱蠋熥屛覀兠拷M的組長把組員做的個數(shù)加起來，第一組是700個，第二組是851個，第三組也就是我的一組687個，第四組889個。我們雖然得了最后，但下定決心下次爭取進步。

做仰臥起坐可以練出人的腹肌，還能強身健體，預(yù)防生病，我一定會努力好好練習(xí)的！

作文 仰臥起坐篇二

兔子在上次龜兔賽跑中輸了，他很不服氣。他又要和烏龜比賽了。跟什么比？有了它，兔子想到了一個辦法。

“小烏龜，敢再和我比？”兔子的語氣很輕蔑。

“對比一下！”小烏龜骨子里有一種不服輸?shù)男愿瘛?/p>

第二天，森林里充滿了興奮。為什么？因為烏龜和兔子又要比賽了。憨厚的河馬宣布。

“啊？”烏龜大驚失色。“為什么是仰臥起坐？”

兔子心里輕笑，嘻嘻，這是我故意設(shè)置的比賽，等著輸吧。

“游戲開始！”在河馬的命令下，烏龜和兔子開始比賽。

“哎喲哎喲。”背上有圓殼的烏龜在地上翻了個身，坐不起來。xxx1,2,這個聲音是兔子的。看它，雙手抱著后腦勺，用力推著腰，突然坐起來了。看來烏龜要輸了。

二十九分鐘過去了，在最后一分鐘，兔子已經(jīng)做了五十七只。突然，烏龜像不倒翁一樣來回?fù)u晃，一邊搖晃，一邊背誦：“1、2、3……”原來烏龜是這樣做仰臥起坐的。

在游戲的最后，烏龜做了60個，兔子做了59個。小烏龜又贏了！

兔子離烏龜只有一步之遙，當(dāng)然不服氣。看，他正在考慮如何再次打敗烏龜。讓我們讓他振作起來。

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