光陰的迅速，一眨眼就過去了，成績已屬于過去，新一輪的工作即將來臨，寫好計劃才不會讓我們努力的時候迷失方向哦。通過制定計劃，我們可以將時間、有限的資源分配給不同的任務，并設定合理的限制。這樣，我們就能夠提高工作效率。下面是小編為大家帶來的計劃書優秀范文，希望大家可以喜歡。

集訓營的總結 工作計劃篇一

以科學發展觀統領校本研修工作，做好三個堅持：堅持以轉變觀念為重點，以重建師德為核心，以隊伍建設為根本，提升教師專業素養；堅持以學習為本，以學校為本，以學生為本，提高教師生命質量；堅持以問題為切入點，以自修為主，以科研為手段，以課題為載體，提高教師綜合素質，從而提高課堂效益，提高學校的教學質量。

1、根據進修校的研修進程，九月份各組落實好區上的魅力課堂展示活動，各組必須充分發揮團結協作的精神，把我校的.教育教學水平很好地展示出去。取得好成績的教師，學校將給予獎勵。

2、堅持“四課”制的研修活動，進一步提高教師的授課能力和教學水平，本期內教師必須上一堂形式不一的公開課，無故缺上將扣四分。上課時本組老師必須參加，如無故缺席的將扣兩分。對上課效果差、評價不合格的教師，給一段時間學習后再重上，直到合格為止。

3、為了提高教師的教學水平，發揚團結協作，資源共享的精神，教研組必須每周集體討論一次，教師無故缺席扣兩分，教研組無故缺一次活動扣組內五分。

4、根據區進修校和教研室的文件精神，再結合本校實際，決定本學期進行四項課題研究：德育工作一個，由政教處領導班主任進行；數學組、英語組、理化生組各一個，在各教研組長的領導下進行，語文組主要配合特色學校建設，其他組可以自愿進行。課題在上級給出的課題中選擇，如沒有進行，將取消給該組的活動經費，并在績效考核中給以處罰。

5、各位教師做好校內外的學習，每學期必須保質保量聽夠15節課，教研組長和中層聽夠20節課，少一節老師扣0.5分，組長和中層扣1分。

九月份:

1、召開教研組長會，傳達區研修精神和安排，并安排本學期研修工作；

2、各教研組召開本組會議，討論并安排本期工作；

3、二位新教師（張麗君、董必武）上合格課；

4、各組推薦的老師到區上進行微型課比賽：語文:蒲澤瓊數學：鐘斌英語：陳禾物理：周仁山化學：張科歷史：謝川。

十月份：

1、進一步指導新教師的課堂教學；

2、數學、英語等組進行微型課題的研討；

3、初三教師的教學研討；

4、語文組、數學組開展四課活動；

十一月份：

1、英語組、理化生組開展四課；

2、外出學習教師進行組內交流；

3、各組教師進行半期教學工作反思

4、繼續微型課題的研究；

十二月份:

1、政史、藝體組進行四課活動；

2、征集教研組優秀材料并交流經驗；

3、本屆初三教師和上屆初三教師經驗互動；

4、繼續微型課題的研究；

元月份：

1、對本期的四課做總結工作；

2、開教研組長總結會，分析得失；

3、微型課題的階段性總結工作，并請領導到校驗收；

4、做好學期收尾工作，收集各種資料；

常規校本研修安排:

語文組：星期一下午二三節數學組：星期二上午三四節

政史地藝體：星期三上午三四節理化生組：星期四上午三四節

英語組：星期四下午二三節

時間長短由教研組長自定，但必須保證全員參與和會議的質量。

四、教研組長的職責與考核：

2、開校初教研組長必須制定好本學期切實可行的教研工作計劃；

4、根據本期的工作情況，期末評選出優秀教研組和優秀教研組長，納入績效考核中。

集訓營的總結 工作計劃篇二

主辦單位：齊齊哈爾醫學院護理學院

齊齊哈爾醫學院實驗實訓中心

承辦單位：護理學院各教研室

主任：楊立群高音

副主任：王秀清付桂華

成員：楊桂英李桂玲齊麗范桂紅孫晶陳秀麗

下設辦公室，辦公室主任：王秀清（兼）

成員：吳潤濱李美謙唐美玲劉冰華丁琳肖瓊

1、護理學院基礎護理學教研室負責低年級組理論競賽試題，競賽病例題卡、評分標準、競賽用品的確定以及學生的培訓；內外科、社區護理學教研室負責高年級組理論競賽試題，競賽病例題卡、評分標準、競賽用品的確定以及學生的培訓。

2、護理學院辦公室負責與相關部門的溝通協調

3、護理學院輔導辦負責技能競賽參賽學生報名、培訓的組織以及初賽、決賽理論場地布置、會場秩序和相關組織工作。

4、實驗實訓中心負責競賽場地的提供和布置，競賽模型、備品、耗材等的準備。

（一）參賽對象

比賽分高年級組和低年級組。

高年級組的參賽對象是13護本四年、12護本五年、13專升本；低年級組的參賽對象是14護本四年、15護本四年。

（二）競賽內容

理論知識和實踐操作考核。

理論知識考核以選擇題為主，側重于基礎護理知識和護士執業考試知識。

實踐操作考核采用以案例為主線的多站式競賽方式，重點考核學生的臨床思維能力、評判性思維能力、應急處理能力和護理操作能力。高年級組：技能考核操作項目為心電監護、心肺復蘇和心電圖操作；低年級組：技能考核操作項目為靜脈輸液、無菌技術和吸氧術。

（三）報名方式

各班級自行組織報名，在學院學生會辦公室填寫具體報名表。

（四）賽程安排及時間

1、競賽報名

20xx年3月28日―31日。

2、競賽時間

競賽分初賽和決賽

（1）初賽：理論考試

筆試：時間4月5日晚6點地點：待定

筆試內容：臨床基礎護理知識。

（2）決賽：實踐技能操作考核

決賽時間：定于20xx年5月初

3、決賽地點

臨床技能實驗教學中心

（1）決賽成績=理論考試×30%+技能操作×70%

（2）技能操作評分標準每項操作見《護理技能操作評分標準》

參賽學生須知

（1）參賽學生必須持本人身份證和學生證并攜帶（佩戴）統一簽發的參賽證參加競賽，缺證者取消參賽資格。

（2）參賽學生應嚴格遵守賽場紀律，服從指揮。選手之間應團結、友好、協作，避免不必要的矛盾發生。

（3）賽前一日，參賽單位組織選手參觀熟悉競賽場地和設備。競賽當日選手必須按競賽時間，提前30分鐘檢錄進入賽場，遲到15分鐘者不得參加競賽。

（4）參賽學生須服從評委。比賽過程中或比賽后發現問題（包括反映比賽或其它問題），應由領隊向組織委員會提出申述。領隊、指導教師、選手不得與大賽工作人員直接交涉。

（5）參賽學生在競賽過程中不得擅自離開賽場，如有特殊情況，需經評委同意后作特殊處理。

（6）參賽學生在競賽過程中，如遇問題需舉手向評委提問；學生之間互相詢問按作弊處理。

（7）在競賽規定時間結束時，應立即停止操作，不得以任何理由拖延競賽時間。

本次比賽各個項目設個人全能一等獎1名、二等獎3名、三等獎5名，優勝獎若干名；個人單項獎3名；所有獲獎個人頒發個人獲獎證書，并給予適當的物質獎勵；設優秀指導教師獎。

集訓營的總結 工作計劃篇三

文娛部隸屬于院學生會的一個組織性部門，主要配合院學生會開展各項文娛活動，組織同學進行文藝娛樂以豐富同學們的課外生活，從各方面培養同學們的綜合素質。新學期新工作，我們將以充沛的精力投入到新學期的工作中，為了豐富學生課余文化生活，創建良好的娛樂氛圍，文娛部作為學生的一部分，將文藝的思維方式，滲透到自己的學習中。在這個集體中，大家都能快樂、團結、思維活躍、不斷提出新點子，積極的開展批評和自我批評，這樣大家才能不斷的進步。

具體工作計劃如下：

一、納新。文娛部工作的展開離不開的部長的組織，干事的支持，所以我們文娛部將加強干事的管理工作，對干事各方面的素質加以培養。3月9號部門將進行干事面試，以進行甄選干事。培養下一批優秀干部，以配合我院的各項工作。

三、在條件允許的情況下，在5月中旬舉辦首屆全院校園十大歌手賽，由年段承辦，院學生會主辦。挖掘新秀，豐富學院學生的課余生活。為了更好的為同學們展現的平臺，力爭做到“公平、公正、公開”。

四、 4月下旬由我院團委學生會廈門演藝學院團委學生會舉辦一個聯誼活動。新一任的干部上任，我們的聯誼活動也應跟著舉辦，演藝學院的團委學生會跟我們一直保持著良好的關系。并在多場晚會上等工作上給予我院很大的幫助。在上一次的聯誼活動中，兩院的團委學生會成員建立了深厚的感情，活動舉辦的精彩成功。這次我們將繼續保持并力求做到更好。

五、畢業歡送會。在這新的學期中我們的工作重點是03級畢業生歡送會。這樣大型的活動對于我們部的工作來說也是一種考驗。我們將以之作為本學期工作的一個令人滿意的完結，力爭以最佳的狀態，為大家獻上一臺精彩難忘的晚會。

如今晚會的一些前期準備工作我們正在籌備中，屆時我們將發揮文娛的作用，制定晚會策劃表，節目表，節目排練計劃，晚會活動方案，晚會節目將精益求精，以畢業為主題，回憶大學生活的點點滴滴，體現大學同學之間的友誼，給03級畢業生的大學生活畫上圓滿句號。

六、在藝術團的管理上我們也將下更多的工夫，給他們一定的幫助，在部門內部設定一個藝術團總管。

七、做好本學年工作總結。

以上是我部在新學期的工作計劃，在以后的具體工作過程中，我部的所有成員將以自己的實際行動交上一份精彩的答卷。

集訓營的總結 工作計劃篇四

預備姿勢：在立正的基礎上，聽到“擒敵拳預備”的口令，身體左轉成格斗勢。

1.直拳橫踢

動作要領：左直拳，接右直拳，接右橫踢，右腳落步，出左直拳（不收回），右拳置于下頜，兩眼目視前方。

要求：擊打迅猛連貫。

2.抱腿頂摔

動作要領：左腳在右腳后墊步，左拳置于下頜，隨即起右腿前蹬，右腳向前落步，上體前俯，成右弓步，同時兩手前伸，與膝同高，掌心相對;隨即肩向前頂，兩手后拉置于腹前，兩眼目視前下。

要求：墊步前蹬快，抱腿頂摔猛。

3.勾擺連擊

動作要領：左腳向前上步，左勾拳，接右勾拳，接左擺拳（不收回），右拳置于下頜，兩眼目視前方。

要求：上步勾拳連貫迅猛。

4.抱臂背摔

動作要領：進步同時，左手向外擋抓，掌心向外，右腳向左前上步，右手前伸上挑，掌心向上，置于左手前，隨即左腳向右腳后背步，兩腿彎曲;上體迅速向左后轉體彎腰，兩手猛力下拉，同時兩腿蹬直（兩腳左右相距約一腳之長），臀部上頂，兩手變拳置于身體左側;身體左轉，右腳下踹，左拳置于下頜，右拳置于大腿外側，兩眼目視前下方。

要求：轉體、彎腰、下拉、蹬腿迅速連貫。

5.側踹勾拳

動作要領：右腳在左腳后墊步，左側踹，左腳落地，左臂左上格擋;接右勾拳（不收回），左拳置于下頜，目視前方。

要求：側踹快，勾擊狠。

6.拉肘別臂

動作要領：進步的同時，左手由下向前上方插掌，掌心向右，略低于肩，右拳置于下頜;隨即右手抓握左手腕，左手握拳，身體向右轉體成右弓步，同時兩手猛力后拉，身體下壓，兩手置于腹前，兩眼目視前下方。要求：插掌快，后拉下壓猛。

7.掀腿壓頸

動作要領：身體向左后轉180度，左抄抱，右腳向左前踢腿（與小腿同高），同時身體右轉，左手上挑與頭同高，掌心向后 ，右手下壓后擺，掌心向后;右腳踢腿后在左腳后落步，并用力下踏，同時左腳高前上步，左手臂左下格擋，右掌置于腰際 ，隨即右掌向前插擊，掌心向下與喉部同高（不收回）左手變拳置于下頜，兩眼目視前方。

要求：上挑、下壓、踢腿迅猛連貫。

8.側踹橫踢

動作要領：右掌變拳置于下頜，同時右腳向前墊步，起左腿側踹，接右橫踢，右腳落步，出左直拳（不收回），兩眼目視前方;左后轉身180度成格斗式，目視前方。

要求：側踹快，

9.前蹬彈踢

動作要領：右前蹬，接左腿彈踢，左腳落步，出右直拳（不收回），目視前方。

要求：前蹬猛，彈踢快，重心穩。

10.直擺勾擊

動作要領：進步左直拳，接右擺拳，接左色拳（不收回）兩眼目視前方。

要求：擊打迅猛連貫。

11.接腿涮摔

動作要領：身體左轉，右抄抱，左手抓右手腕;右腳向右后撤一大步，成右弓步的同時，兩手經膝前向右上劃弧，與肩同高，兩眼目視左下方。

要求：撤步、劃弧快、猛。

12.擺拳側踹

動作要領：右擺拳，接左直拳，接左側踹，左腳落步，出右直拳（不收回），兩眼目視前方。

要求：擊打迅猛，重心穩。

13.抱腿撞襠

動作要領：進步的同時，身體下潛，兩腿彎曲，兩手變掌下插，左手在上（與膝同高），右手在下（與小腿同高），掌心相對;身體向右后轉體270度的同時右腳上步，兩掌變拳上提后拉于胸前，上體前俯，隨即左膝下跪，左拳下擊與左膝同高，右拳置于下頜，兩眼目視下方。

要求：上步抱腿快，轉摔猛。

14.絆腿跪襠

動作要領：起身左抄抱的同時，右腳進步，腳尖內扣（左腳跟上）;;;左腳向右腳后背步，右腿向后絆的同時身體向左下旋壓，左手成拳，拳心向內，置于頜下，右手成八字掌，掌心向下，置于左胸前 。

要求：背步、絆腿、旋壓迅猛連貫。

15.格擋彈踢

動作要領：身體向右后轉體的同時，右上格擋;左腿彈踢，左腳落步，出右直拳（不收回），目視前方。

要求：格擋到位，彈踢快

16.肘膝連擊

動作要領：左橫擊肘，接右橫擊肘，隨即兩拳變八字掌前插，與肩同高，兩手下拉，同時右沖膝;右腳落步，左后轉體180度，成格斗式。

要求：肘擊、沖膝迅猛連貫。

集訓營的總結 工作計劃篇五

一、工作內容

1、負責前臺電話的接聽和轉接，做好來電咨詢工作，重要事項認真記錄并傳達給相關人員，不遺漏、延誤。

2、負責來訪客戶的接待、基本咨詢和引見，嚴格執行公司的接待服務規范，保持良好的禮節禮貌。

3、負責公司前臺大廳的衛生清潔及桌椅擺放，并保持整潔干凈。

4、送文件至各級領導，簽收文件，收發報刊。

5、打印、復印辦公文件，收發傳真，制作辦公表格等。

6、聯系公司各項目部人員，收發公司內部文件。

7、領導安排交付的其他工作。

二、工作收獲及體會

1、在實踐中學習，努力適應工作。這是我畢業之后的第一份工作，作為一個新人，剛加入公司時，我對公司的運作模式和工作流程都很生疏，多虧了領導和同事的耐心指導和幫助，讓我在較短的時間內熟悉了前臺的工作內容還有公司各個部門的職能所在。也讓我很快完成了從學生到職員的轉變。都說前臺是公司對外形象的窗口，短短的三個月也讓我對這句話有了新的認識和體會。接待公司來訪的客人要以禮相迎，接聽和轉接電話要態度和藹，處理辦公樓的日常事務要認真仔細，對待同事要虛心真誠……點點滴滴都讓我在工作中學習，在學習中進步，受益匪淺。

2、學習公司企業文化，提升自我。加入到_這個大集體，才真正體會了“勤奮，專業，自信，活力，創新”這十個字的內涵，我從領導和同事的敬業中感受到了這種文化，在這樣好的工作氛圍中，我也會以這十個字為準則來要求自己，以積極樂觀的工作態度投入到工作中，踏踏實實地做好本職工作，及時發現工作中的不足，及時地和部門溝通，認真聽取領導及同事的意見，爭取把工作做好，做一個合格，稱職的員工。這也一直是今后工作努力的目標和方向。

3、拓展自己的知識面，不斷完善自己。三個月的工作也讓我產生了危機意識，工作中會接到一些資料和客戶打來比較專業的咨詢電話，所以單靠我現在掌握的知識和對公司的了解是不夠的，我想以后的工作中也要不斷給自己充電，拓寬自己的知識，減少工作中的空白和失誤。初入職場，難免出現一些小差小錯需領導指正;但前事之鑒，后事之師，這些經歷也讓我不斷成熟，在處理各種問題時考慮得更全面，杜絕類似失誤的發生。

這段時間的工作讓我學到了很多，感悟了很多，我很感謝公司領導及同事對我的關心和幫助，看到公司的迅速發展，我深感驕傲，在今后的工作中，我會努力提高自我修養和內涵，彌補工作中的不足，在新的學習中不斷的總結經驗，用謙虛的態度和飽滿的熱情做好我的本職工作，發揮自己的潛力為公司的建設與發展貢獻自己的力量!

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