范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

2023年工作時間合理化安排 合理安排時間說課稿優秀篇一

教學目標：

1、知識與技能：

（1）知道統籌方法在生活中的應用，能根據實際情況合理安排時間。

（2）會用流程圖表示事情的安排順序。

2、過程與方法：

3、情感態度與價值觀

通過教學活動，感受合理安排時間的重要性，養成珍惜時間的習慣。

教學重難點：

（一）說教法：

1、創設情境主要采用了多媒體直觀觀察的教學方法，根據小學生的生活經驗和認知規律，創設貼近兒童生活實際的情境，使學生處于主動思考和解決問題的最佳狀態。

（二）說學法：主要采用自主探究、小組合作的學習方式。

1、給學生創設熟悉的情境，學生在這熟悉而又喜歡的情境中，根據自己已有的生活經驗，嘗試解決具體的問題的方法。

2、在時間安排的學習過程中，學生自主探究學習，在解決問題的過程中學會與同伴交流合作，共同探究新知。

《數學課程標準》指出：“數學源于生活，以用于生活”，“數學教學更要緊密聯系學生的生活情境，從學生的生活經驗和已有知識出發，使學生初步感受數學與日常生活的密切聯系”。因此，在教學中，教師要盡量把數學和學生的生活實際聯系起來，讓數學教學貼近學生的生活實際，把枯燥的數學變得有趣、生動、易于理解。下面，本人結合自己這節課的教學實踐，談談在《合理安排時間》這節課的課堂教學中是怎樣構建生活化數學的。

（一）、引趣導入

（二）、創設情境，初步感知

(三)、小組合作、自主探究

1.屏幕出示例2情景：（先不出示工序和問題）

師：就在這個時候門鈴響了，大家看大屏幕，誰來說一說這幅畫的內容？

師：你想一想沏茶都需要做哪些工序呢？

師：我們來看看小明沏茶都需要做哪些工序？分別需要多長時間？（屏幕出現沏茶工序和問題）

2、觀察工序

師：觀察工序，你發現了什么？

（工序的'順序是亂的，有些事情可以同時做。）

師：咱們先把他的順序排一排好嗎？

師：快速的算一算，看看小明做著幾件事需要多長時間？

3、屏幕出現問題

（四）、練習鞏固

1、做一做第2題

2、合理安排時間——做飯

3、做一做第3題

（五）課堂小節：本節課你有哪些收獲？

2023年工作時間合理化安排 合理安排時間說課稿優秀篇二

***疾病預防控制中心

201*年開展重點人群合理膳食指導工作的

******：

二、明確任務，深入開展重點人群合理膳食指導工作。按照安排，我縣重點做了以下工作。一是發放宣傳資料和開辦健康教育專欄，印發了重點人群合理膳食指導宣傳單200份，每個鄉鎮均開設重點人群合理膳食健康教育專欄；二是各鎮結合基本公共衛生服務孕、產婦健康管理服務項目，將合理膳食指導工作納入服務內容對孕婦、乳母入戶開展膳食指導工作。二是***鎮、***鎮、***鎮、***鎮集中對300名孕婦、乳母進行現場講座指導。內容以一般人群膳食指南和孕婦及乳母膳食指南為主。四是對被指導的孕婦或乳母進行了合理膳食知識測評，在講座前、后各完成一份營養知識問卷，以評估人群膳食指導效果。五是做好督導評估，在鎮、村指導過程中，縣級對鄉鎮工作開展情況督導檢查。經過一對一指導、現場講座及輿論宣傳，我縣的重點人群（孕婦、乳母）合理膳食知識知曉率及行為形成率有了顯著提升，在開展知識講座、合理膳食指導前****縣孕婦、乳母合理膳食知識問卷答題平均成績為。在開展指導和講座后，孕婦、乳母合理膳食知識問卷答題平均成績為88%，培訓效果明顯。

三、統籌兼顧，一般人群合理膳食指導工作同步進行。合理膳食工作涉及千家萬戶，在做好重點人群合理膳食指導工作的同時，我們以“五進”（健康進學校、健康進社區、健康進醫院、健康進企業、健康進家庭）活動為載體，將合理膳食指導服務納入活動內容，并結合基本公共衛生服務健康教育項目組織實施一并進行，不斷提高一般人群合理膳食知識水平。

四、查找問題，努力提高工作質量。通過活動的開展，雖然我縣重點人群及一般人群合理膳食指導工作取得一定成績，但距上級要求及群眾對健康的期盼還有一定差距。今后，我們將繼續堅持重點突出、統籌兼顧、持續推動的原則，深入開展合理膳食指導工作，為有效降低和控制營養性疾病，保證人群健康努力工作。

二0一二年二月十五日

共印15份

友情提示：本文中關于《合理膳食工作總結》給出的范例僅供您參考拓展思維使用，：該篇文章建議您自主創作。

2023年工作時間合理化安排 合理安排時間說課稿優秀篇三

醫務科通過對各病房查看病歷，到相應科室查看相關記錄，現場訪問等方式，檢查患者，定期考核，持續改進評估質量。檢查中大部分醫務人員對規范使用激素類藥物與血液制劑執行較好。通過醫務科每季度對相關內容檢查，第三季度檢查得分為82分，第四季度檢查得分為89分，大部分做的較好，但仍然存在缺陷。

1、相關科室對規范使用激素類藥物與血液制劑培訓做得較好。

2、大部分醫生能認真學習相關內容，并在臨床工作中積極規范執行。

3、絕大多數激素類藥物使用符合使用要求。

4、科室內部自查做得較好。

5、定期參與考核，及時糾正評估缺陷，持續改進評估質量。

1、極個別人員責任心不強，沒有及時上報臨床激素藥物使用不良反應。

2、少數人員對制度熟悉度不高。

3、科室自查改進措施落實情況欠佳。

1、在規定的時限內加強對規范使用激素類藥物與血液制劑的培訓，對新發現的問題及時修正，修正后再次培訓，并詳細填寫各項記錄。

2、加強職能部門與各科室的溝通，做到及時發現問題及時溝通解決。

3、督促科室落實改進措施。

4、對于極個別不按規范執行的，督促在規定時間內自行學習相關內容，定期抽查。

2023年工作時間合理化安排 合理安排時間說課稿優秀篇四

早餐最基本的搭配是，主食，蛋類/奶類/豆制品，蔬菜水果及堅果類。

如果覺得自己廚藝不精或是過于匆忙，可以嘗試做一些簡便的早餐。如：

五谷雜糧飲：將已炒熟的五谷雜糧和白開水，倒入料理機中攪拌即可，也可用已打磨好的五谷雜糧直接沖泡。

此外，也可提前準備醬牛肉、茶葉蛋、酸奶等食品，它們都能提供優質的蛋白。

1.外賣快餐類

對于無論是app還是宣傳單上的商家，都要看清或核實他們是否有營業執照和衛生許可證，并且注明詳細食物制作地點(而不是只到模糊的街道)，而且口碑、信譽好。

如果選擇中式快餐，應盡量選擇新鮮、口味清淡，少煎炸、少腌制和少辛辣的飯菜，主食可以選擇蒸飯、蒸餃、撈面、米粉等，蔬菜菌藻類可以選擇苦瓜、南瓜、冬瓜、胡蘿卜、西蘭花、香菇、黑木耳等，或者自己帶一些新鮮的小番茄、黃瓜。

如果飯菜偏咸和偏油，應盡量做到米飯適量、瘦肉少吃、肥肉不吃，下午再吃點富含維生素c、鉀的水果，喝點酸奶、綠茶等。

下午加餐時以水果(如青棗、橘子、香蕉)、酸奶、堅果(核桃仁、巴旦木)、干果類(紅棗、葡萄干、桂圓)為主，而不是餅干、糖果，晚餐時應多吃新鮮蔬菜，以彌補中午少吃的蔬菜。

選擇洋快餐時應注意控制好總能量，注意營養搭配，不一定要點套餐，必要時可以自己搭配，如選擇漢堡時，可搭配豆漿，而不是可樂或果汁飲料，再點一份玉米或是鮮蔬沙拉等。

2.工作餐

工作餐應盡量避免一些高油脂的食物，如放油多的茄子、肥肉等，多選擇一些較清淡的魚蝦瘦肉類、蛋類、豆類、菌藻類及新鮮深綠色蔬菜。

3.自己帶飯

自己帶飯時應注意主食最好一半粗一半細，如半份米飯加1個紅薯、半個饅頭加1根玉米、1份燕麥飯等。

素菜要盡量選擇那些適合二次加熱的蔬菜和豆制品，如土豆、香菇、黑木耳、豆腐、豆干等，綠葉蔬菜容易變色和產生亞硝酸鹽的問題，可以晚上回家后再吃或者選擇單獨攜帶涼拌的綠葉菜。

葷菜盡量選擇那些油脂含量低的肉類，如雞胸肉、牛肉、豬里脊肉、海魚等，并要注意葷素的比例控制在1:2左右。

有部分上班族會因為應酬或聚餐而去餐館吃飯

在餐館吃飯的主要問題是多魚蝦肉類、少谷類、少蔬菜，也可能會大量喝酒，導致攝入過多的脂肪、蛋白質，攝入過少的膳食纖維、維生素等，容易增加肥胖、肝、胃、腎損害等的風險。

建議盡量多吃那些清淡的豆制品、蛋類、菌藻類、蔬菜等，少吃煎炸烤的食物，適量吃魚蝦肉類，飲料以白開水、清茶等為主。第二天最好清淡飲食。

也有些上班族因為工作過于勞累，下班回家后會選擇速食食品

如速凍云吞、餃子、肉丸或是吃超市熟的雞腿、燒鴨等。這類食物大多高脂肪、低膳食纖維，而且饑不擇食，很容易就多吃了。如果再加上早午餐都應付著吃，長期下去，容易導致膳食纖維、維生素、某些礦物質、抗氧化物質等的缺乏。

為避免晚餐饑不擇食，可以在辦公室時先吃一些水果、酸奶、藕粉、芝麻糊等，或提前做好一些主食(如紅薯、八寶粥)、葷菜(如花生香菇燜豬蹄、蓮藕胡蘿卜燉排骨)放入冰箱，回來時再做個青菜就基本可以吃了。

如果是需要控制體重的人，應盡量少吃高油脂的肉類，可以用酸奶和豆制品來代替部分肉類，此外，雜糧、薯類、豆類、蔬菜、水果、堅果等應合理搭配著吃。

最后，建議晚餐盡量在睡前2-3個小時吃，如果能飯后散個步就更好了。

如果加班熬夜，可以優先選擇小米粥、酸奶、豆漿、水果等比較健康的食物。

2023年工作時間合理化安排 合理安排時間說課稿優秀篇五

1.知道人們需要吃不同的食物，才能營養全面，有利于身體健康，養成不挑食的習慣。

2.初步會合理搭配一餐的飯菜，知道要有葷有素，有菜有主食等。

重點：讓幼兒知道人需要吃不同的實物，才能營養全面，有利于身體健康，養成不挑食的習慣。

難點：初步會合理搭配一餐的飯菜，知道要有葷有素，有菜有主食等。

1、教師了解幼兒*時飲食習慣，幼兒具備一些葷菜、素菜有不同營養的經驗。

2、設置好自助餐廳的環境，不同類的多種食物教具各一盤，如：肉、魚、青菜、蘿卜等。

3、評選用的紅牌人手二個，攝象機，電視機。

1、導入激趣：游戲引趣、

(1)教師以經理的身份出現，介紹自助餐廳，引起幼兒興趣。

(2)介紹自助餐廳中的各種食物、餐具及使用方法。

小結：自助餐是指,可以在用餐時自己幫助自己，自己選定安排自己喜歡吃的的菜。其中包括：主食、配菜、飲料、水果、甜點等。

2、幼兒自選食物、評析合理的配餐。

(1)請幼兒自選食物搭配一餐的飯菜。

幼兒動手為自己配餐。

(2)幼兒互相介紹自己的配餐，共同討論出合理搭配飯菜的原則。引導幼兒共同討論，知道合理配餐應根據葷素搭配、葷菜不宜太多、有一定量的素菜、有主食、有菜等原才能營養全面，對身體健康有益。教師出示一份不合理的配餐讓幼兒分析，加深對合理搭配食物的理解。

3、幼兒調整配餐。

(1)請幼兒根據配餐原則評價自己的配餐少了什么?多了什么?

(2)幼兒再次自選食物，調整配餐。

(3)開展評選^v^最佳配餐^v^的活動讓幼兒認真觀察其他小朋友搭配飯菜，根據配餐原則給認為搭配合適的飯菜發紅牌。

(4)共同討論評選理由。

4、激發幼兒回家后能根據合理搭配食物的原則提醒爸爸媽媽為全家提供符合營養要求的飯菜。

1、利用午餐時間，準備各種飯菜讓幼兒真實地進行一次自助活動，繼續培養幼兒能主動根據配餐原則選擇搭配食物。

2、請幼兒回家與父母一起討論思考一日三餐的配餐如何更加合理，符合營養要求。

3、與家長聯系，使家長與幼兒園共同配合，幫助幼兒克服不良的飲食習慣，并逐漸養成主動自覺地根據合理搭配食物的原則，選擇進餐食物的良好的飲食習慣。

——膳食纖維吃多了會怎樣

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