運動，是一種非常好的健身方式，使人們更健康、更強壯。
我原先是一個不愛運動的人，但聽朋友介紹了它的好處之后，我決心運動。我首先開始了最簡單的慢跑。剛開始跑的時候，我感覺體力充沛，并沒有覺得慢跑有多么難，但后來我的體力越來越不行了，于是便掉頭回家了。但我并沒有放棄運動，我想既然跑不行，那就走吧，于是我便每天繞著公園散步，但是我是一個沒有耐心的人，每次還沒走完，便停了下來，覺得太無聊了，便回家了。
通過這件事，我已經徹底不想運動了。朋友聽說后，狠狠地批評了我，他說：“半途而廢怎么行，來，我和你一起運動。”于是我們便開始了運動之旅，依然是慢跑。我們計劃每天跑兩千米。但剛開始，我要不就是太快，要不就是過慢，每次跑到一千米的時候，我就氣喘吁吁、大汗淋漓。但我每次都堅持跑完，雖然很累，但我總感覺有一絲快樂。
進入初中后，由于沒有適應作業，我覺得我根本沒有時間再去運動了，于是便放棄了運動。久而久之，即便作業已經寫完，我也不想再去運動了。一天，我實在是無聊，于是便想起去運動。我這一次一口氣跑了三千米。回到家，腿非常酸，似乎全身都累得沒有力氣，但我感覺很快樂，非常快樂。但這并沒有使我愛上運動，因為我總感覺那快樂是一時半會兒的，只是暫時的。一天，我寫完作業，朋友恰巧來找我出去。我們在院子里無聊時，我說了一句：“不如我們去慢跑吧。”朋友爽快的答應了，但我有些疑惑，因為我并不知道我為什么會這樣說。當運動完后，我還是和以前一樣，累得不行，完全沒有力氣，但我卻依然非常快樂。那時我才明白，那種快樂是持久的，是永恒的。
我愛上了運動。
如今，我只要一有時間就出去運動，但在我看來，我運動并不是為了強身健體，而是為了收獲那種快樂，那種幸福。
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